Huanhuan Dad tarafından üretilen soğuk deniz yosunu parçaları - Yemeği

Mart ortasında kuzey bölgesinde hava ısındı ve soğuk yemek yeme mevsimi geldi.Her gün sofrayı renklendiren leziz bir soğuk yemek masaya oturdu. Kelp, yurtdışında "uzun ömürlü yemek" olarak biliniyor.Yüz element bakımından zengin ve katkı maddesi olmadan sağlıklı olduğu doğru, artık yaşamın vazgeçilmez bir incelikidir. yosun şeritleri 150 g kırmızı biber 2 parça Sarımsak 3 yaprak soya sosu Doğru miktar sirke Doğru miktar soya sosu Doğru miktar Yağ tuzu bir miktar Tavuk Özü Doğru miktar

Aşama 1

Malzemeler, kıyılmış yosun, kırmızı biber, sarımsak hazırlayın

Adım 2

Yosunu tencereye koyun ve yumuşayana kadar haşlayın.

Aşama 3

Çıkarın ve boşaltın, soğumaya bırakın

4. adım

Bir karıştırma kabına koyun, kıyılmış sarımsak ve kırmızı biber halkalarını üstüne koyun.

Adım 5

Tencereye yağı dökün, birkaç karabiber ekleyin, yağı kısık ateşte ısıtın ve son olarak karabiberleri çıkarın.

6. Adım

Yağı dökün, hafif soya sosu, eski sirke, tuz, tavuk özü ekleyin ve iyice karıştırın

7. Adım

Servis et, lezzetli soğuk yemekler hazır, bitmiş resim

8. Adım

Bitmiş resim
İşte kilo vermek için enerji dolu bir kahvaltı ~
önceki
Serinletici bir yaz yemeği-edamame kızarmış tofu
Sonraki
Buharda pişmiş karides
Yoğurt (yoğurt makinesi olmadan basit yoğurt yapımı)
Susam soslu fırında yuba
Sosis Kızarmış Boş Sebzeler # Her yemek bir zaman makinesidir #
Havuç Soya Sütü
Susam Yağı Sarımsak Kelp Rendelenmiş ~ On Dakika Meze
Crucian Sazan Tofu Çorbası#Her yemek bir yemek makinesidir#
Crucian Tofu Çorbası
Quinoa Karides Meyve ve Sebze Salatası
Tavuk Göğsü Kinoa Salatası
Yoğurtlu Patates Salatası
Tavada kızartılmış tavuk göğsü salatası
To Top