Mor tatlı patates besinler açısından zengin, protein, nişasta, pektin, selüloz, amino asitler, vitaminler ve çeşitli mineraller açısından zengindir.Ayrıca selenyum ve antosiyaninler açısından da zengindir. Ancak mor tatlı patates tek başına yenmemeli, diğer yiyeceklerle birlikte yemek en iyisidir. Daha fazlasını öğrenin, lütfen dikkat edin Halka açık numara: "Namia çocuk besin takviyesi" Her gün tamamlayıcı bir yemek önerin, her gün aynısını tekrar etmeyin! Ayrıca çocuklar için elle boyanmış öğreticiler ve ebeveynlik bilgilerinin paylaşılması da var! un 150 gram Süt 20 gram Mor Tatlı Patates 70 gram Beyaz şeker 5 gram
Mor tatlı patates soyulmuş ve dilimlenmiş, buharda pişirilmiş
Unun içine uygun miktarda kaynar su dökün, ilave ederken karıştırın, hamur haline getirin, on dakika uyanın.
Tencereye süt, şeker ve mor patates püresini dökün, kısık ateşte ısıtın ve iyice karıştırın.
Uyanık hamuru yoğurun ve yedi eşit parçaya bölün
Bir hamur alın, yuvarlayın ve uygun miktarda mor patates dolgusu koyun.
Ağzı çörek gibi kapatın, ardından pastanın içine bastırın
Her şey bittiğinde, yapışmaz bir tavaya uygun miktarda yağı fırçalayın, kısık ateşte ısıtın, hamurun içine koyun ve her iki taraftan da bir dakika kızartın çünkü dolgulu ve hamur sıcaktır.
Bitti!
-
- Dana Soğanlı Turta
-
- Bütün yumurta eritilmiş fasulye ağzınızda erir
-
- Kış Gündönümü Çim Kafalı Pasta
-
- Kokulu Mor Patates Kek
-
- Ev yapımı kabarık pizza kabuğu
-
- Eski Pekin Susamlı Bisküvi
-
- Kabak Kırmızı Fasulye Ezmeli Pasta
-
- Filmde burrito
-
- Shaanxi Snacks - Zeng Kek
-
- Ev yapımı hindistan cevizi
-
- #ACA Pişirme Yıldızı Yarışması# Tam Buğday Ayçiçeği Çekirdeği Şeftali Kek
-
- Közlenmiş Patlıcan Yumurtası