Ferahlatıcı: Havuç Ananas Elma Suyu - Yemeği
İlkbahar uykulu ve sonbahar eksik, yaz şekerleme, kış ise uyanamadığınız Mart. " İlkbaharda uykululuk ve uykululuk mevsimine baktığımızda, ayrıca bu kış çok kar veya yağmur olmadığını, Kuru ve su eksikliği olan bir ortamın insanları uykulu hissettirmesi daha olasıdır. Bu nedenle, bu yıl ilkbaharın gelişinden yararlanarak bu "büyüyü" kıralım ve ferahlatıcı bir bahar yaşayalım. Genel bahar uykusu aslında bir hastalık değildir, sadece sıcaklık değişiklikleri ve diğer nedenlerden kaynaklanır, bu nedenle basit diyetle ayarlanabilir. Ve egzersiz düzenlemesi bunu sorunsuz bir şekilde geçecek. Daha önce, Okaliptüs bu güçlü nane sütünü piyasaya sürdü. Bu sefer, bahar zorluklarını hafifletme listesinde ikinci sırayı tanıtacağım: meyveler ve meyve suları Yani elma ve ananas, baharın zorluğuna direnmek için vazgeçilmez meyve örnekleridir. Elmada bulunan potasyum konsantrasyona yardımcı olabilir ve ananasın tatlılığı dalaktaki nemin harekete geçmesine etkili bir şekilde yardımcı olabilir. Ve baş dönmesi ve diğer semptomlar. Meyvenin kendisinin hafif soğuk doğası ile birleştiğinde, iç yangının neden olduğu bahar uykusu ve nemli ısı büyük ölçüde artacaktır. İlkbaharda uykululuk oluşumunu dizginlemek ve etkili bir şekilde önlemek için. Ananas tüm yıl mevsiminde olan bir meyvedir Ananas üretimi Genellikle 4 hasat mevsimi vardır: Nisan'dan Mayıs'a kadar olgun ilkbahar meyvesi; Haziran'dan Temmuz'a kadar olgun yaz meyvesi; Ekim'den Kasım'a kadar olgun sonbahar meyvesi; Kış meyvesi, bir sonraki yılın Aralık ayından Ocak ayına kadar olgunlaşır. Ve her 100 gram ananas 126 mg potasyum içerir ki bu gerçekten ismine layıktır. Bahar zorluğuna dayanıklı meyveler. Elmada potasyuma ek olarak eser elementler çinko, kalsiyum, fosfor ve demir içerir. Beslenme kapsamlı ve insan vücudu tarafından sindirilmesi ve emilmesi kolaydır, bu nedenle bebekler, küçük çocuklar, yaşlılar ve hastaların yemesi için çok uygundur. Elma ve ananas, üzüm, portakal, muz ve potasyum bakımından zengin diğer meyvelere ek olarak Bahar zorluklarına direnmek için iyi bir besin kaynağı olarak kullanılabilir. Son olarak havuçlarımızdan bahsedelim: havuçlar görme yeteneğini korur, yaşlanmaya ve yaşlanmaya direnir ve bağışıklık fonksiyonunu güçlendirir; En önemlisi, düşük kolesterolün yanı sıra kan damarlarının sertleşmesini önlemeye yardımcı olan süksinik asit içermesidir. Doğrama, pişirme vb. İle hücre duvarı kırılır ve ardından -karoten vücut tarafından serbest bırakılabilir ve emilebilir. Yani bu meyve suyu, yüksek kapsamlı beslenmeyle gerçekten nadir bulunan süper sağlıklı bir içecek Ek olarak İlkbaharda özellikle uykulu olduğunuzda çok fazla uyumak iyi değildir, ancak gerçekten uykulu ve rahatsızsanız Özellikle 13:00 - 14:00 saatleri arasında tutunmayın. Mümkünse deneyin Kestirmek daha iyidir, en iyisi 10 ila 15 dakika arasındadır elma 70 g Tuzlu ananas 170 g havuç 40 g ılık su 300 gram
Aşama 1
Salamura batırılmış ananas
Adım 2
Ananası, elmayı, zarları veya küçük havuçları ayrı ayrı doğrayın,
Aşama 3
Kesilmiş ananası, elmaları ve doğranmış havuçları 300 gr ılık suya ekleyin ve mutfak robotuna dökün.
4. adım
Sadece filtrelemeden parçalayın. İstiridye Soslu Tecavüz
önceki
Hindistan Cevizi Kabak Sütü
Sonraki
