Yağsız et
250 g
Takviyeler: yağ, tuz, şeker, beş baharat tozu, mısır nişastası, kimyon tozu, koyu soya Kürdan et uygulamasında 1 yağsız etin yüzeyindeki beyaz filmi bıçakla çıkartın. 2 Yağsız eti ince ince dilimleyin. 3 Uygun miktarda yağ, tuz ve beş baharatlı toz ekleyin. 4 Şeker, soya sosu ekleyin. 5 Biraz mısır nişastası ekleyin. 6 Biraz kimyon tozu ekleyin, bu mangal için bir zorunluluktur. 7 İyice karıştırın ve 30 dakika marine edin. 8 Kürdan ile şiş yapın, ızgara ağına sürün, bir kat yağ sürün, fırının üst ortasına koyun, yukarı aşağı ısıtın, 220 derece, 18 dakika, yarıya kadar çıkarın ve tekrar fırçalayın.