Basit Hızlı El Sağlıklı Az Yağlı Seri 4 ~ Kristal Tecavüz, Mantarlı Tofu Çörek - Yemeği
İnce hamur, büyük bir sebze yığınını sarabilir, gerçek bir sebze sargısı. İçine çok az yağ koyuyorum. Sağlıklı. Yedikten sonra et yetiştirmiyor, tadı harika ~ tecavüz 10 ağaç Shiitake mantarı veya mantarı 10 çiçek soya peyniri 1 parça havuç Yarım kök Yumurta 2 parça soya sosu Doğru miktar istiridye sosu Doğru miktar tuz Doğru miktar Susam yağı Doğru miktar On üç tütsü Doğru miktar
Suya tuz ve yağ ekleyin, kolza tohumu, shiitake mantarları ve havuçları suda kaynatın, suyunu kurutup doğrayın, tofuyu doğrayın ve yumurtaları biraz yağ ile kızartın, tüm malzemeleri karıştırın, tuz ekleyin, hafif soya sosu, istiridye sosu, on üç tütsü, susam yağı İyice karıştırın.
Bitmiş hamur kabuğu kuru ve incedir ve orta kısmı biraz daha kalın olmalıdır, aksi takdirde buharda pişirirken kolayca kırılır, sarın ve tavada 5 dakika buharda pişirin Buharlama süresi uzunsa yemek yeşil değilse iyi görünmeyecektir.
Zaman dolduğunda, tencereyi kaynatın ve çıkarın, sadece yemek istiyorum ~
Artık bir ısırık alamıyorum ~
