Yağı Azaltılmış Yemek Yoğurt Fırında Yulaf - Yemeği
Formül, yağ azaltıcı bir öğün olduğu söylenen Douyin'den türetilmiştir.Uzun süreli tüketimin etkili olacağı tahmin edilmektedir. Burada onu basit, rahat ve hızlı kahvaltı yapmak için kullanıyorum. muz 2 parça Yumurta 1 parça yoğurt Birkaç Anında yulaf 2 torba
Malzemeleri toplayın
Bir muzla bastırın, bir torba yulaf ezmesi ve bir yumurta koyun. iyi karıştırılmış.
Yoğurdun bir kısmını dökün ve önceki adımla karıştırın.
Bir muzu dilimleyin ve bir tabağa koyun.
Son olarak, hazır yulafın son torbasını dökün. döşemek. Fırına.
180 ° 30 dakika, renklenme durumunu gözlemleyin. Daha sonra pişirmek için alt tabakaya taşınabilir ~
Başlamaya hazır, sıcakken lezzetlidir!
