[Yağ azaltıcı temel gıda] Yağsız ve şekersiz muzlu kek - Yemeği
Tüm malzemeleri hazırlayın, fırını 170 ° C'ye ısıtın
Muz yumurtası yoğunlaştırılmış süt karışımı. Tatlılık ve püre olmasını sağlamak için olgunlaşmış muzları seçin. Çamuru bastırmanın basit yolu: küçük parçalara ayırın, uygun bir çantaya koyun, sıkın, yoğurun veya ellerinizle bastırın, özellikle hassas bir şekilde, istediğiniz gibi sıkmaya gerek yok.
Eşit olarak bir macunla karıştırın
Düşük glütenli unu ve kabartma tozunu eleyin ve muz hamuruna dökün. Hızlı ve eşit bir şekilde karıştırmak için kesme, karıştırma ve presleme kullanın, aşırı karıştırmayın.
Karışık hamuru kalıba dökün, yüzey hindistan cevizi, ezilmiş kuru meyve gibi sevdiğiniz diğer şeyler olabilir. Hangi kalıp kullanılırsa kullanılsın, yapışmayı önlemek için yağlanmış kağıt kullandığınızdan emin olun, kullanmak zorunda değilsiniz.Kalıbı temizlemek çok zahmetli.
Orta ve alt fırında 170 ° C'de 35 dakika pişirin.
Dışarıda, aroma keskin.
Yüzey net ve iç doku yumuşaktır.
Toplam kalori 661 kcal'dir ve her biri 110 kcal olmak üzere ortalama 6 parçaya bölünür. Lezzetli ve düşük kalorili ve yöntem basit ve hızlı. Mark bunu çabucak yapacak ~
