Gümüş Tomurcuk Soya Edamame - Yemeği
"Yingya, C vitamini, riboflavin ve diyet lifi açısından zengin maş fasulyesi filizidir. Edamame aynı zamanda baklalı taze soya fasulyesi olarak da bilinir.Şimdi bu sezon büyük miktarlarda edamame piyasada. En çok yenen haşlanmış edamame. Bugün yeme şeklinizi ve lezzetinizi değiştirirseniz farklı damak tadına sahip olacaksınız. Hisset, denedikten sonra beğeneceğine inanıyorum. " Malzemeler
- Yeşil fasulye filizi Doğru miktar
- Taze edamame Doğru miktar
- Sarımsak 3-4 yaprak
- soya sosu 1 yemek kaşığı
- Balzamik sirke 1 yemek kaşığı
- Tavuk Özü Doğru miktar
- Şeker 2 gram
- Soğuk sos (yalnız bırakabilirsiniz) 1/2 yemek kaşığı
- Susam yağı Doğru miktar
- tuz 2 gram
- Xianxian Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Edamame soya fasulyesi serpilir ve durulanır.
-
2 Maş fasulyesi filizleri eski kökleri sıkıştırıp durulayın.
-
3 Sarımsakları sarımsak ezmesi ile ezin veya kıyılmış olarak doğrayın.
-
4 Hafif soya sosu, balzamik sirke (veya olgun sirke), soğuk sos (koyulmamış), tavuk özü veya MSG, şeker, tuz (tuz eklemeniz gerekip gerekmediğini görmek için tadı tadın), susam yağı ekleyin ve daha sonra kullanmak üzere bir meyve suyu yapın.
-
5 Kaynatma kabına su ekleyin, biraz tuz ekleyin ve maş fasulyesi filizlerini soğuk suyla haşlayın. Edamame'i haşladıktan sonra soğumaya bırakın.
-
6 Maş fasulyesi filizlerini ve edamame soğuk sudan sonra tabağa koyun, karıştırılmış suyu dökün ve iyice karıştırın. İsterseniz biraz acı biber yağı ekleyebilirsiniz.
İpuçları
1 Beyazlatılmış maş fasulyesi filizleri, soğuk sudan sonra maş fasulyesi filizlerinin gevrek tadını koruyabilir. 2 Sos, tercihlerinize ve zevklerinize göre ayarlanabilir. Meyve tabağı
önceki
Buz otu salatası
Sonraki
