Kabak besleyici ve lezzetlidir ve birçok şekilde yenebilir.Bu kavrulmuş balkabağı öğrenmesi kolay ve yapımı çok uygundur.Ayrıca küçük parçalar halinde kesilip diğer sebzelerle birlikte kavrulur. Az yağlı ve düşük kalorili balkabağı sizi tok ve ince yapar. kabak Tuz (isteğe bağlı) Gram Karabiber (isteğe bağlı) Doğru miktar zeytin yağı Doğru miktar
Fırını önceden 200 derecede ısıtın, balkabağını soyun ve her boyutta parçalara ayırın, ne kadar küçük olursa o kadar hızlı olur.
Her dilimi zeytinyağı veya bitkisel yağ ile fırçalayın (küçük parçalara ayırıp diğer sebzelerle kavurursanız, balkabağı ve diğer sebzeleri yemek poşetine koyun, zeytinyağı gezdirin, tuz ve karabiber ekleyin, poşeti alıp eşit şekilde sallayın. Fırın tepsisine dökün).
Biraz karabiber serpin, biraz tuz da serpebilir, balkabağının tatlılığını canlandırabilir, daha tatlı hale getirebilir veya doğrudan zeytinyağını kızartmak için gezdirebilirsiniz.
200 derecede üst ve alt ateşte 40 dakika pişirin.
Küçük parçalara ayrılarak diğer sebzelerle ızgara yapılabilir, brokoliyi kaynar suda haşlayın, kavurunca rengi sararır.
-
- Ev yapımı kavrulmuş susam tohumları
-
- El yapımı el boyaması kek rulosu
-
- Yabanmersinli kek rulosu
-
- Kaplan Derisi Rulo
-
- Pamuklu Kek Rulosu
-
- Domuz İpi Deniz Yosunu Kek Rulo
-
- [Domates tarifi] mükemmel nefis kek rulosu serisi-küçük çilekli kek rulosu
-
- Matcha bal fasulyeli kek rulo-matcha kontrol favorisi, matcha kokusu ile dolu günaha yardımcı olamaz!
-
- Çilekli Pasta Rulosu
-
- Domuz İpi Kek Rulo
-
- Balık Aromalı Izgara Bütün Patlıcan
-
- Soya Kalamarı