## Darı kabak lapası - Yemeği
"Herkes kabak darı lapası içmiş olmalı, ancak çoğu insan kabak darı lapasının besin değerinin ne kadar yüksek olduğunu bilmiyor. Bu yulaf lapası sadece görünüş ve tat olarak iyi değil, aslında çok da güzel. Kabak ve darı hem besleyici maddelerdir, hem de insan vücudu için faydalıdır.Kabak, ısı ve detoksifikasyon etkisine sahiptir ve darı vitamin ve mineral bakımından zengindir ve ikisinin kombinasyonu daha yüksek besin değerine sahiptir. Kabak darı lapası mide için çok besleyicidir ve çoğu insan tarafından yenebilir. Bu yulaf lapası özellikle mide sorunu olan hastalar için uygundur. Günümüzde diyet tedavisi şiddetle tavsiye edilmektedir. Sağlıklı tarifinizde kabak darı lapasını nasıl atlayabilirsiniz? " Malzemeler
- Darı lapası Küçük bir kase
- kabak Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 darı ve balkabağı hazırlayın
-
2 Kabağı yıkayın ve parçalara ayırın, darı lapasını yıkayın ve ıslatın, ardından ıslatılmış suyu pirinç pişiriciye dökün.
-
3 Tencereyi örtün ve yarım saat pişirin, sonra önceden kesilmiş balkabağını dökün, karıştırın, tencerenin üzerini kapatın ve 15 dakika pişirin.
-
4 tencere ve kase
-
5 Güzel koku, çok besleyici
Sebze tarak lapası
Sonraki
