Malzemeler
solmayan çiçek
300 gram
Aksesuarlar: 10 gr yağ, 15 gr istiridye sosu, uygun miktarda zencefil, uygun miktarda sarımsak
Amaranth nasıl karıştırılır-kızartılır 1 Amarantı yıkayın ve küçük parçalara ayırın.
2 İki tür amarant vardır, biri tüm yeşil yapraklı amarant, diğeri kırmızı ve yeşil yapraklı amaranttır, genellikle kırmızı amarant olarak bilinir Bu tür amarant, yeşil yaprak amaranttan daha besleyicidir.
3 Zencefili şeritler halinde kesin ve sarımsakları dilimleyin. Zencefil ve sarımsak, iltihap önleyici ve antibakteriyel etkilere sahiptir ve düzenli tüketim bağırsak hastalıklarını önleyebilir.
4 Bir tavada yağı ısıtın, zencefil ve sarımsak dilimlerini ekleyin ve güzel kokulana kadar soteleyin.
5 Uygun miktarda istiridye sosunu dökün ve sosu karıştırarak kızartın.İstiridye sosunun tuzluluğu vardır, bu nedenle bu yemek için tuzu ayarlamaya gerek yoktur.
6 Yabani amarantı wok'a koyun, ocağı yüksek konuma getirin, spatula ile birkaç kez karıştırın. Amaranth yaprakları yumuşayınca ocağı kapatın ve pişirin.
-
- Domates soslu haşlanmış somun
-
- Tempeh ve Chili ile Haşlanmış Yumurta
-
- Balkabağı Çiçeği Rulo
-
- Acı yaz otu ile haşlanmış yumurta
-
- Çeşitli Jiangnan
-
- Meyveyi geri çevir
-
- Siyah Fasulye Pirinç Zencefil Çorbası
-
- Beyaz biberli domuz göbek çorbası
-
- Dragon Meyveli Baharatlı Erişte
-
- Çikolatalı Yapışkan Pirinç Keki
-
- Baharatlı Tavuk Şişleri
-
- Sophora japonica haşlanmış sazan
