Kilo kaybı için fasulye ve domuz eti kıyılmış erişte - Yemeği

Düşük yağlı ve düşük kalorili yiyecekler! Lezzetli ve besleyici Yedikten sonra zayıf mıyım bilmiyorum Eğer şişman değilsen Ne kadar yediğini gör. tuz Doğru miktar soya sosu Doğru miktar Arpacık soğanı 6 parça Yumurta 4 erişte Doğru miktar Keçiboynuzu Doğru miktar Sarımsak Birkaç yaprak sirke Doğru miktar Kıyma Doğru miktar Turşu Doğru miktar
  • Eti küpler halinde kesin, kıyma da kullanabilirsiniz. Şahsen, eti kesmek daha iyidir ve etin tadını tadabilirsiniz

  • Daha sonra kullanmak üzere yeşil soğanı ve sarımsağı dilimleyin

  • Turp turşusu miktarı uygun, yoksa bırakabilirsin ya da başka turşular kullanabilirsin, biraz daha az koy.

  • Fasulye (burada barbunya fasulyesi diyoruz), küpler halinde kesin, beyazlatın, kesin, rengini parlak tutmak için suya biraz tuz ekleyin

  • Doğranmış barbunya fasulyesini haşladıktan sonra soğuk suya koyun ve daha sonra kullanmak için süzün.

  • Önceden kızartılmış iki yumurta

  • Bu kızartmaya hazır hazırlanmış malzemelerdir

  • Tencerede yağı yakın, daha az yağ, yapışmaz tava iyidir, yağa soğan ve sarımsağı ekleyin, soteleyin, doğranmış eti ekleyin ve kavurun

  • Kıymayı arpacık soğanı ve sarımsak ile karıştırın.

  • Balıkları çıkarmak için biraz sirke, akşam yemeğine iki yemek kaşığı bir kaşık dolusu ekleyin

  • Beyazlatılmış soya sütünü

  • Birlikte kızartın

  • En iyi turşular

  • Tencereye soya sosu ekleyin, sadece soya sosu, kokulu olana kadar karıştırarak kızartın

  • Çırpılmış yumurta ekleyin

  • Daha sonra iki yumurta sıvısını daha çırpın

  • Tencereye su ekleyin. Daha çok çorba yemeyi seviyorsanız daha az ekleyin. Erişte seviyorsanız daha az ekleyin. Ardından zevkinize göre uygun miktarda tuz ekleyin. Çok yağlı olmak istemiyorsanız daha az tuz kullanın.

  • Kaynattıktan sonra yumurta karışımını ilave edip iyice çırpın.

  • Üç diş kıyılmış sarımsak kesin

  • Yumurta sıvısı piştikten sonra kıyılmış sarımsağı ekleyin ve iyice karıştırın.

  • Söndür, bir kase turşusu hazır!

  • Erişteleri ekleyin ve yazın soğuk suda pişirin, bitterni ekleyin, iyice karıştırın ve yiyin!

  • Tianjin Eryi Ateş Hurması ve Yumurta Turşusu
    önceki
    [Hema Kitchen] Lao Gan Ma Baharatlı Kızarmış Kerevit ~ Chengdu Soğuk Atıştırmalık
    Sonraki
    Kızarmış domuz kalbi ve dili
    Kaplan Derisi ve Tavuk Ayağı
    Kızarmış Domuz Karaciğeri
    Marine Edilmiş Tavuk Baget - Push All-Match Marine Sos
    Ev yapımı salamura, kızarmış dana eti, kızarmış paça
    Marine edilmiş domuz kulakları, domuz kuyrukları, marine edilmiş yumurta, bıldırcın yumurtası
    Onu elde etmek için 10 basit adım ~ mükemmel yumurtalı tart
    Klasik Fransız Lorraine
    Süper Domuz Fasulyesi
    Kızarmış Sığır Eti
    (Çorbayı içebilirsiniz) Balık turşusu
    Kerevizli Tavada Kızartılmış Domuz Eti
    To Top