Tatlı ve Ekşi Lotus Kökü - Yemeği
Sonbahar, nilüfer kökü yemek için çok uygundur. Şu anda, lotus kökü taze ve lezzetlidir. Guangzhou halkı genellikle nilüfer kökü çorbası ve güveç kullanır. Bir başka ünlü sebze lotus göletinde tavada kızartmada da ihale lotus kökü dilimleri kullanılır. Bu sonbaharda lotus kökü kaburga çorbası içmek uyku çeşitlerini iyileştirebilir. Lotus kökü, sadece sindirime yardımcı olmakla ve kabızlığı önlemekle kalmayan, aynı zamanda insan vücudunun ihtiyaç duyduğu karbonhidratları ve eser elementleri sağlayan, hayvanın sertleşmesini önleyen, kan dolaşımını iyileştiren ve sağlığa faydalı olan C vitamini ve ham lif bakımından zengindir. Lotus kökü aynı zamanda dalağı ve mideyi besleme, iştahı artırma, beslenmeyi destekleme, beyni güçlendirme ve zekayı geliştirme işlevine sahiptir. Hayal gücümü çok amaçlı tatlı ve ekşi sosla yakmak için çok amaçlı tatlı ve ekşi sos ile yaktım ki ailem için çok sevindirici olan vejetaryen yemekleri de yenebilir ve iştahım büyük ölçüde artabilir. Katıl: # # Lotus kök 500 g havuç 1 zencefil 10 gram Sarımsak 15 gram soya sosu 2 kaşık toz şeker 3 kaşık Beyaz sirke 4 kaşık Shimizu 5 kaşık ketçap 2 kaşık Mısır nişastası 5 gram
Aşama 1
Hazırlanışı: Lotus kökü ve havucu soyun, bir ocakta parçalara ayırın ve soya sosu, şeker, beyaz sirke, domates sosu vb. Tatlı ve ekşi sosu karıştırın.
Adım 2
Suyu kaynattıktan sonra nilüfer kökü ve havuçları ilave edip bir süre pişirin ve kırdıktan sonra suyu süzün.
Aşama 3
Altın arowana yenilebilir harmanlama yağını wok'a koyun, zencefil ve sarımsağı ısıtın ve soteleyin, havuç ve lotus kökünü ekleyin ve kavurun.
4. adım
Tatlı ve ekşi suyu ekleyin, iyice karıştırın ve havuçların ve lotus köklerinin tatlı ve ekşi suyu emmesi için orta-düşük ateşte çevirin.
Adım 5
Son olarak su nişastası ekleyin ve iyice karıştırın, üzerine yeşil soğan serpin ve servis yapın.
6. Adım
Masanın üzerine makyaj fotoğrafı ayarlayın. Soya Soslu Izgara Tavuk Baget
Sonraki
