#Bahar Yemeği Yabani Sebze Kokusu# Karahindiba Ispanaklı Dana Köfte - Yemeği
"Geçen sefer Smelly Baobao'ya verdiğim çoban çantası Chaos'u çok beğendim. Bugün okula giderken etli köfte yemek istediğimi söyledim. Geri döndüğümde topluluğumuzda biraz karahindiba kazdım. , yetmediyse biraz ıspanak ekledim. , tadı çok güzel çocuklar çok yediler! Ardından karahindibanın faydalarını ve etkinliğini tanıtın: Karahindiba doğada tatlı ve biraz acıdır. Isıyı temizleyebilir ve detoks yapabilir, şişmeyi azaltabilir ve düğümleri dağıtabilir. Önemli bir prolaktin etkisine sahiptir ve mastitis tedavisinde oldukça etkilidir. Kaynatma ister ağızdan alınsın, ister harici uygulama için püre haline getirilsin, etkilidir. Ayrıca karahindiba idrar söktürücü, müshil, sarılık önleyici, safra kesesi, sindirime yardımcı olur, iştahı artırır, mide ve on iki parmak bağırsağı ülserlerini tedavi eder ve ayrıca kanser, mide kanseri, yemek borusu kanseri ve çeşitli şişmiş kanserleri önleyebilir ve tedavi edebilir. (Baidu'dan) ana malzeme
- karahindiba 200 gr
- ıspanak 100 gram
- TAMAM 500 gr
- beş baharat tozu Ilıman
- Tuz Ilıman
- sebzeli tavuk özü Ilıman
- soya sosu Ilıman
- Mısır yağı Ilıman
- Susam yağı Ilıman
- soğan Ilıman
- Zencefil Ilıman
- tuzlu damak zevki
- pişirmek zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- Basit zorluk
-
1 karahindiba yıkanmış, beyazlatılmış, soğutulmuş ve daha sonra kullanılmak üzere kıyılmış
-
2 ıspanak beyazlatılmış
-
3 Etli harcı soğan ve zencefilin içine koyun ve ayarlayın.
-
4 Doğranmış ıspanak ve karahindibayı et dolgusunun içine koyun ve iyice karıştırın
-
5 Sarmaya başlamaya hazır (erişteler daldırma yapmadan önce uyanıktır) Sardıktan sonra, buharda kaynayan üç köfte kaynatın.
-
6 Tencere bittikten sonra yiyin
