Vejetaryen Sebzeler ve Et-Pleurotus eryngii - Yemeği
"Yaz sıcaktır, et yemek insanları biraz yağlı hissettirmekle kalmaz, aynı zamanda kolay sinirlenir. Asıl mesele sebze ve meyve yiyin. Et kontrolü insanları birbirine çok bağlı. Ailemiz et kontrolü, bir gün et yok. Görünüşe göre dünyanın sonu yaklaşıyor ve hiçbir şey yemek kokulu değil. Sağlık uğruna sevgimi gönülsüzce kesmek zorundayım. Sebzeli et iyi bir seçimdir, ağzınızı doldurup lezzetinin tadını çıkarabilirsiniz.Ayrıca aşırı yağları da önleyebilir Yutmak gerçekten bir taşla iki kuş vuruyor. Herkes Kung Pao Chicken'ı sever.Bu yemek de çok sevdiğim bir lezzet, dışarıda yemek yerken sipariş edilmesi gereken klasik bir yemek. Bugün bu yemeği yapmak için doğranmış et yerine eryngii mantarı kullanacağım, tadı hiç de aşağı değil. Tavuklu kızartmadan daha lezzetli Pleurotus eryngii'nin kendine özgü hafif kokusu, kalın eti ve çıtır tadı vardır. Ve nötr yağın yükselmesini engelleyebilecek besinler açısından zengindir. " Malzemeler
- Pleurotus eryngii 200 g
- salatalık 100 gram
- Baharatlı fıstık Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Su nişastası Doğru miktar
- şeker Doğru miktar
- sirke Doğru miktar
- soya sosu Doğru miktar
- Tavuk Özü Doğru miktar
- Biber tozu Doğru miktar
- Biraz baharatlı Damak zevki
- yanmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın.
-
2 Bir kase alın ve sosu karıştırmak için su, nişasta, şeker, tuz, sirke, haziran taze, soya sosu, tavuk özü ve uygun miktarda kırmızı biber tozu ekleyin.
-
3 Salatalık ve pleurotus eryngii'yi yıkayın ve küpler halinde kesin.
-
4 Huang Feihong baharatlı yer fıstığının biber ve fıstıklarını ayırın.
-
5 Bir tencerede uygun miktarda yağı ısıtın ve doğranmış eryngii mantarlarını ekleyin.
-
6 Biraz tuz ekleyin, pleurotus eryngii hafif sarı olana kadar karıştırın.
-
7 Acılı fıstıklara kırmızı biber ve dikenli külü ekleyin ve koku için kızartmaya devam edin.
-
8 Suyu bir kaseye dökün ve kaynatın.
-
9 Baharatlı fıstıkları ve doğranmış salatalığı ekleyin.
-
10 Çorba yoğunlaşana ve koyulaşana kadar eşit şekilde karıştırın.
