Toz buharda pişirilmiş küçük altın kavun # yaz saati # - Yemeği
Kanserojenleri ortadan kaldırmak ve kanseri önlemek için daha fazla balkabağı yiyin Kabaklar çok fazla çinko içerir, bu da cilt ve tırnak sağlığına iyi gelir.Bunlardan antioksidan -karoten, gözleri ve kalbi koruma etkisine sahiptir ve aynı zamanda çok etkilidir. Nitritin mutasyonunu ortadan kaldırmak ve kanser hücrelerinin ortaya çıkmasını engellemek iyidir. Kabak yemek mide sindirimine yardımcı olabilir ve mide mukozasını koruyabilir. Kabakta bulunan pektin ayrıca mide mukozasını sert gıdalardan koruyabilir ve ülser iyileşmesini destekleyebilir. İçerdiği bileşenler safra salgılanmasını teşvik edebilir, mide-bağırsak hareketliliğini güçlendirebilir ve yiyeceklerin sindirilmesine yardımcı olabilir. Mide problemi olanlar için uygundur. Ayrıca kabak, şeker hastalığını etkili bir şekilde önleyebilir ve kan şekerini düşürebilir.Kabak çekirdeği de iyi bir besindir ve böcekleri kovucu etkiye sahiptir. Yulaf lapası yemek sindirime yardımcı olabilir. Kabak, doğası gereği sıcaktır, tadı tatlıdır ve toksik değildir.Dalak ve mideye girer, ciğerleri nemlendirir ve qi'yi yeniler, balgamı giderir, detoksifiye eder ve detoksifiye eder, akciğerdeki karbonhidrat kabızlığını tedavi eder, saç kökü duvarını, güzelliği ve sivilceyi nemlendirir. Kronik hastalık belirtileri, Qi eksikliği, dalak ve mide güçsüzlüğü, balgam ve irin giderilmesi, nefes darlığı, yorgunluk, gevşek dışkı, diyabet, yuvarlak kurtlar ve diğer hastalıklar. Kavurucu yaz aylarında, iştahı artırmak için renkli vejetaryen yemeklerden oluşan bir tabağa gelin. Katıl: # Yemeğinizi ortaya çıkarın, ücretsiz olarak lezzetli bir zaman kitabı hazırlayın # küçük balkabağı Yarım yeşil fasulye Yarım kase Kurutulmuş shiitake mantarları 8 Kızarmış pirinç unu 5 kaşık soya sosu 2 kaşık şeker 1 kepçe Yemek yagı 2 kaşık tuz Doğru miktar
Aşama 1
Pirinci temiz bir tavada önceden kısık ateşte hafif sarı olana kadar soteleyin. Normal kullanım için daha fazla kızartma yapabilirsiniz.
Adım 2
Bir besleyici veya oklava ile kırın. Tozu çok fazla dövmeyin, biraz tahıl olması daha iyidir.
Aşama 3
Küçük ve tatlı kabakları seçin, yarısını soyun ve küçük parçalar halinde kesin. Yeşil fasulyeleri yıkayın, kurutulmuş shiitake mantarlarını ıslatın ve küçük parçalar halinde kesin.
4. adım
Hepsini bir parça dökün ve 2 kaşık hafif soya sosu ekleyin
Adım 5
1 kaşık şeker
6. Adım
2 yemek kaşığı yemeklik yağ, tuz ve iyice karıştırın.
7. Adım
5 yemek kaşığı pirinç eriştesi ekleyin ve iyice karıştırın.
8. Adım
Mikrodalgaya 10 dakika koyun. Veya buharlayıcıda 10-15 dakika buharlayın.
9. Adım
Kıymalı Buharda Yumurta
Sonraki
