Çıtır tuz ve karabiber mantarları "ye" - Yemeği
Kalorilerin çok yüksek olmasından korktuğunuz için kızarmış tavuk yemek ister misiniz? Gelin ve zeytinyağı ve istiridye mantarı ile yapılan kızarmış atıştırmalıkları deneyin ^ _ ^ Kaloriler yarı yarıya, sağlıklı ve açgözlü! Zeytinyağı, genel yemeklik yağdan daha düşük kalorili ve besleyicidir.Pleurotus ostreatus, et ve nişasta yerine yenildiğinde kilo almak kolay değildir. Öğrenmesi basit ve kolaydır. Benim gibi açgözlü ve etten korkan arkadaşlar onu sevecekler. Pleurotus ostreatus Bir un Bir çorba kaşığı Galeta unu İki yemek kaşığı zeytin yağı Beş yemek kaşığı Karabiber Küçük bir miktar yemek tuzu bir miktar
Aşama 1
İstiridye mantarlarını yıkayın ve küçük parçalar halinde doğrayın, daha sonra kullanmak için diğer malzemeleri kullanın
Adım 2
İstiridye mantarlarını pişirmek için suyu tencereye koyun, ardından soğuk su ekleyin ve kullanmak için suyu sıkın.
Aşama 3
İnce bir macun yapmak için su ve un ekleyin ve pişmiş istiridye mantarlarını hamurun içine daldırın.
4. adım
Ardından, ekmek kırıntılarına sarılması için ekmek kırıntılarını eşit şekilde daldırın
Adım 5
Tencereye zeytinyağı koyun, yüksek ateşten sonra kısık ateşe çevirin.
6. Adım
Daha sonra ekmek kırıntılarına sarılmış istiridye mantarlarını tek tek tavaya koyun ve her iki tarafı da altın rengini alana kadar kızartın
7. Adım
Çıkardıktan sonra üzerine karabiber ve biraz tuz serpin! Çıtır çıtır ve lezzetli tuz ve karabiber mantarları tamamdır ^ _ ^
