Yüksek lifli sağlıklı yulaf ezmeli kurabiye - Yemeği
Organik zeytinyağı 50CC 100 gr yulaf ezmesi 40 gr ceviz Badem köşesi 30g Kabak Çekirdeği 20g 1 yemek kaşığı tahin Süt 40CC 40 gr pudra şekeri 1/2 çay kaşığı tuz
Gerekli malzemeleri hazırlayın ve tartın.
Bir kap alın ve içine yulaf ezmesi, un ve pudra şekeri dökün.
Soğuk preslenmiş organik zeytinyağı ekleyin ve iyice karıştırın.
Kabak çekirdeği, ceviz, badem dilimleri, susam ezmesi ve sütü ekleyin.
Kazıyıcı ile iyice karıştırın, hamur çok kuruysa biraz süt ekleyin.
Bir hamur yulaf ezmesi unu alıp ellerinizle iyice yoğurun, ardından fırın tepsisine koyun ve hafifçe düzleştirin.
Fırını önceden 160 ° C'de ısıtın ve 160 ° C'de yaklaşık 20-25 dakika pişirin (Her fırının sıcaklık ayarı farklıdır ve fırının gerçek durumuna göre ayarlanabilir).
Sağlıklı ve besleyici düşük kalorili yulaf ezmeli kurabiyeler çıktı.
