Kıymalı Buharda Yumurta - Yemeği
Arkadaşımın ailesinin çocuğu çok uzuyor. Çocukları için sık sık dana çorbası yaptığını söyledi. Ayrıca her gün süt içmesini istedi. Daha fazla sığır eti yerse boyu uzayabilir. Tencent'te okunan makale. Son zamanlarda, internette sığır eti yemenin daha uzun süreceği çok popüler hale geldi. Öyleyse, sığır eti yemek çocukların daha uzun büyümesine yardımcı olabilir mi? Boy uzamanın püf noktaları nelerdir? Size uzama hakkında biraz bilgi vereyim. İlk olarak, sığır eti yemek daha uzun büyümeye yardımcı olabilir. Hepimizin bildiği gibi, sığır eti çok yüksek protein içeriğine sahip, besin açısından zengin bir besindir ve amino asitler vücut tarafından daha kolay emilir. Bu nedenle, daha fazla sığır eti yemek büyüme ve gelişmede önemli bir rol oynar. Normal yaşamda, Batı'daki insanların sığır eti yemeye alışkın olduğunu ve ortalama boyun genellikle Doğu'dakinden önemli ölçüde daha yüksek olduğunu görebilirsiniz. Daha fazla sığır eti yemenin büyümeyi destekleyebileceği görülebilir. Bu nedenle yemek yemek istemeyen çocuklarla karşılaşırsanız, yemek hazırlamak için bazı kalıpları değiştirmek isteyebilirsiniz.Çocukların ilgisini şekilden veya sunumdan çekmeniz önerilir. İkincisi, büyümeyi etkileyen faktörler. Daha fazla sığır eti yemek daha uzun uzamanıza yardımcı olsa da, daha uzun uzamanızı garanti etmez. İstenen boy hedefine mümkün olan en kısa sürede ulaşmak için çeşitli faktörlerin dikkate alınması ve ayarlanması gerekir. Aslında boy genetik, fiziksel aktivite, yaş ve beslenme alımından etkilenir. Boyunun uzamasına yardımcı olmak için sadece daha fazla sığır eti yemeye güvenmek mümkün değildir. Genetik sınırlamalar nedeniyle ebeveyninizin boyunun çok yüksek olmadığını fark ettiğinizde, boyunuz da ebeveynlerinizden biraz daha yüksek olabilir. Genel olarak konuşursak, ergenlik büyümenin anahtar aşamasıdır ve kendinizi daha uzun süre büyütmek için bu dönemi değerlendirmelisiniz. Üçüncüsü, daha uzun büyümeye yardımcı olacak diğer yollar. 1. Kalsiyum takviyesi yapın. Daha uzun büyüme sürecinde kemiklerin çok fazla kalsiyum doldurması gerekir. Bu nedenle, daha uzun büyümek istiyorsanız, sadece sığır eti yememeli, aynı zamanda daha fazla süt ve diğer süt ürünlerini içmelisiniz. Elbette herkes saf süt içemez ve bazı kişilerde alerjik reaksiyonlar olabilir. Bu, saf sütü değiştirmek için soya sütü ve kalsiyum tabletleri kullanabilir. Soya sütü aynı zamanda çok miktarda kalsiyum ve diğer besinler içerdiğinden, vücudun ihtiyaçlarını zamanında karşılayabilir. Kalsiyum tabletlerinin tüketimi doktor gözetiminde alınmalıdır.Özel ortamda kısa sürede çok fazla yemek tavsiye edilmez. 2. Egzersizi güçlendirin. Egzersiz miktarı da büyüme için temel faktörlerden biridir. Bunun nedeni, egzersiz yaparken uzuvlarınızı esnetebilmeniz ve vücudunuzun gevşemesine yardımcı olabilmenizdir. Ayrıca bu, kemik büyümesini uyarmak için vücuttaki bazı maddeleri de salgılar. Bu nedenle yürüyüşe çıkmak, basketbol oynamak, badminton oynamak vb. İçin günde yaklaşık yarım saatinizi ayırmanız önerilir. Bir süre dayandıktan sonra sadece uzamaya başlayacağıma değil, aynı zamanda daha iyi bir ruha sahip olacağıma inanıyorum. 3. Vitaminleri tamamlayın. Vücuda yeterli besin takviyesi yapıldığında, vücudun emilimini artırmak için daha fazla meyve ve sebze yemek gerekir. Bu adım çok önemli, sanki çok fazla bilgi öğrendikten sonra onu özümsemedim ve kullanmadım. O halde bu bilgi yığını işe yaramaz, ancak buraya konulabilir. Bu nedenle, emilimi artırmak ve daha uzun büyümeye yardımcı olmak için vitamin içeren daha fazla meyve ve sebze yemeniz önerilir. tamam Doğru miktar Yumurta 1 parça istiridye sosu 1 kepçe soya sosu bir miktar nişasta 1 kepçe Jiang Rong 1 toz şeker Doğru miktar Fıstık yağı Doğru miktar karabiber tozu Doğru miktar
Uygun miktarda dana dolgusu ekleyin, istiridye sosu, soya sosu, nişasta, zencefil, şeker, karabiber, fıstık yağı ekleyin ve eşit şekilde karıştırın, 1 saat marine edin veya doğrudan buharda pişirin; marine süresi daha uzun ve daha lezzetlidir (istiridye sosu koyu olduğundan tuz eklemeye gerek yoktur. Biberin tuzu var)
Marine edilmiş dana dolgusunun üzerine 1 yumurta sürün, yumurtanın üzerine biraz soya sosu koyun ve bir tencerede 10 dakika buharda pişirin veya pirinç pişiricisinde pişirirken bir tencereye koyun.
Böyle buharda pişirildi
Pek iyi görünmüyorum
Pirinçle karıştırılan bebek büyük bir kase pirinç yiyebilir
