Mor lahana ile kızarmış lotus kökü - Yemeği
"Sonbahar, bazı sağlıklı sebzeler, az yağlı, daha az yağlı ve daha az tuzlu yemek için uygundur. Bu mor lahana kızarmış lotus kökü çok uygun, besleyici, sağlıklı ve lezzetlidir! Daha fazla yemek et yetiştirmez." Malzemeler
- Mor lahana Küçük yarı
- Lotus kök 1 bölüm
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 malzeme, yumuşak lotus kökü, mor lahana
-
2 Lotus kökünü yıkayın ve soyun
-
3 tanesi parçalanmış
-
4 Tencereyi başlatın, zeytinyağı ekleyin, sarımsağı soğuk yağda soteleyin
-
5 Malzemeleri dökün ve kızartın
-
Adım 6: Tüm işlemi çabucak kızartın, biraz pirinç şarabı pişirin, biraz tuz ekleyin ve pişirin!
-
7 bitmiş ürün!
-
8 bitmiş ürün! Lezzetli ve sıfır yük! Düzgün sağlıklı yemekler!
İpuçları
Bu yemeğin her zaman karıştırılarak kızartılması gerekiyor ve lezzetli olması için çabuk olgunlaşıyor! Zeytinyağı kullanmak daha sağlıklı ve lezzetlidir! Buharda pişmiş kırmızı balık
önceki
Kola Tavuk Kanadı
Sonraki
