Kızarmış Domuz Eti ve Lotus Kökü Köfte - Yemeği
"Domuz eti dolgusuna biraz taze lotus kökü ekleyin, bu da tat ve beslenme açısından daha zengin ve yağlı değildir. Etrafa, sadece güzel değil, aynı zamanda yeşil sebzelerle yemek için daha ferahlatıcı olan küçük kolza çekirdekleri eklenmiştir. Jiuzan kullanın. Köfteleri şekillendirmek için genetiği değiştirilmemiş ayçiçek yağı kullanılır ve bitmiş ürün sadece iyi biçimlendirilmemiştir, aynı zamanda bütün sebze de kokuludur Ayçiçeği tohumları, insan vücudunda bir çöpçü görevi gören temel doymamış yağ asidi "linoleik asit" bakımından zengindir. Etkilidir ve vücuttaki çöpleri çıkarabilir; ayrıca çocukların ve çocukların büyümesine ve gelişmesine yardımcı olur, beyinlerini güçlendirir ve daha da önemlisi GDO'suz yağ daha güven verici. " Malzemeler
- Domuz eti dolgusu 250 gram
- Taze lotus kökü Bir bölüm
- Tecavüz çekirdeği Kullanışlı
- Jiusan GDO'suz Ayçiçek Yağı Doğru miktar
- soya sosu Doğru miktar
- tuz bir miktar
- karabiber tozu 3 gram
- Taze kıyılmış zencefil Doğru miktar
- nişasta İki çay kaşığı
- doğranmış yeşil soğan bir miktar
- Yıldız anason Bir
- Xianxian Damak zevki
- Kızarmış Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Domuz eti dolgusuna hafif soya sosu, taze zencefil, tuz, karabiber ve az miktarda su ekleyin
-
2 İyice karıştırın ve eşit olarak tadın
-
3 Bir parça lotus kökü deriden kazınmış ve yıkanmış
-
4 küçük parçalar halinde kesin
-
5 pişirme kabına
-
6 Pişirme çubuğunun üzerindeki düğmeyi etkinleştirin ve lotus kökü olarak işaretleyin
-
7 Kıyılmış nilüfer kökü ve nişastayı etin içine koyun.
-
8 İyice karıştırın
-
9 Bir süt kabı alın, Jiu San GDO'suz ayçiçek yağını tencereye dökün, ısıyı% 8 ila 90 sıcaklığa kadar ısıtın, aynı anda biraz et dolgusu alın, ellerinizin arasına, pürüzsüz ve yuvarlak bir şekilde dökün Köfte
-
10 Pişmiş köfteleri tavada şekle girinceye kadar kavurun
-
11 Tüm et dolgularını köfte yapın, yağda kızartın ve çıkarın
-
12 Wok'a biraz 93 ayçiçek yağı koyun, doğranmış yeşil soğanı ve bir yıldız anasonu wok'a koyun, kısık ateşte karıştırarak bir koku elde edin
-
13 Kızarmış köfteleri tencereye koyun, sıcak su dökün, kısık ateşte 10 dakika pişirin
-
14 Köfte pişirilirken kolza çekirdeğini hazırlayın, yıkayın ve haşlayın.Çıkardıktan sonra suyu soğutarak daha yeşil hale getirin
-
15 Köfte haşlanmış, aroması keskin
-
16 Tecavüz önceden çevrelenir, ortasına köfte konulur ve çorbanın üstü konur
-
17 kırmızı ve yeşil sıralama, et ve sebze birbirini tamamlıyor
-
18 Et çok hassastır ve nilüfer kökü zengin bir tada sahiptir ve daha yağlı
İpuçları
Yardımcı olacak bir pişirme çubuğu yok.Nilüfer kökünü ellerinizle kesmek de iyidir, ancak çok ince olmayın, bazı küçük kalıntılar daha lezzetli; baharat zevkinize göre ayarlanabilir; kroketler için küçük bir süt kabı kullanın, daha az yağ kullanabilirsiniz , Büyük bir tencerede kızartmaktan kaçının, bu sadece enerji tasarrufu sağlamakla kalmaz, aynı zamanda ikincil ısıtma için kullanılan yağ miktarını da azaltır. Bai Jong Yuan-Soğan Köri
önceki
