Lotus tohumları
30 g
zambak
30 g
Tatlı patates
300 gram
Takviyeler, kırmızı hurmalar, buğday, yer fıstığı, longan, kırmızı fasulye, Lotus zambak tarçınlı lapası nasıl yapılır 1 Buğdayı, kırmızı fasulyeleri, lotus tohumlarını, zambakları, yer fıstıklarını ve kırmızı hurmaları yarım saat önceden ıslatın. Longan, biraz yıkandıktan sonra alınır. 2 Mor tatlı patatesi soyun ve parçalara ayırın. 3 Islatılmış buğday ve kuru fasulyeyi düdüklü tencereye koyun. 4 Lotus tohumları, yer fıstığı, zambaklar ve kırmızı hurmalar vardır. 5 Mor tatlı patatesler de var. 6 Uygun miktarda temiz su enjekte edin. 7 Tencerenin üzerini kapatın ve yarım saat kadar yüksek ateşte kaynatın. 8 Hava boşaldıktan sonra kapağı açın. 9 Islatılmış longanı içine dökün. 10 Kapağı kapatın ve yaklaşık on dakika pişirmeye devam edin, ardından ocağı kapatın. Tencere içindeki hava dışarı atıldığında tüketime açılabilir.