Siyah pirinç ve lotus tohumu lapası - Yemeği
"Bama siyah pirinci aynı zamanda siyah gong pirinci olarak da bilinir. Efsaneye göre, antik zamanlarda biri onu Han Hanedanlığı İmparatoru Wu'ya adadı. Han Hanedanlığı Kralı'ndan sonra, onu" kutsal pirinç "olarak övdü ve o zamandan beri tüm imparatorlar tarafından beğenildi. Besin değeri ve tıbbi değeri yüksektir. Organik yulaf ezmesi, lotus tohumları ve yapışkan pirinç ekleyerek esmer şekerle çok tahıllı yulaf lapası pişirmek çok iyi besleyici bir öğündür. " Malzemeler
- Bama Siyah Pirinç 50 gram
- Organik tahıl 30 g
- Yapışkan pirinç 20 g
- Lotus tohumları 10 g
- esmer şeker Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- tencere Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Malzemelerin hazırlanması
-
2 Malzemeleri miktarına göre çıkarın,
-
3 lotus tohumu önceden suya batırılabilir
-
Önce siyah pirinci ve nilüfer tohumlarını tencereye koyun.
-
5 organik tahıl ekleyin
-
6'dan sonra uygun miktarda yapışkan pirinç ekleyin
-
7. Uygun miktarda su ile iki saat kaynattıktan sonra, yemekten önce eşit miktarda esmer şeker ekleyin.
-
8 Yumuşak ve lezzetli bir kase alalım.
İpuçları
Yapması basit, çok besleyici bir kahvaltı lapasıdır. Lotus tohumları önceden demlenmelidir. #trustbeauty#Kuru karnabahar
önceki
Sashimi
Sonraki
