Kaya Şekeri Osmanthus Tatlı Patates Çorbası - Yemeği
"Tatlı patates, hem gıda hem de sebze olarak ucuz ve lezzetli bir gıda olarak tanınır, hem genç hem de yaşlılar için uygundur. Düşük kalorili, daha az yağlıdır ve amino asitler bakımından zengindir. İnsan vücudu için çeşitli temel amino asitleri tamamlayabilir. Tatlı patates, vücudun bağışıklığını artırabilen glikoprotein ve mukus proteini açısından zengindir.Dalak ve mideyi yenilemek, qi'yi yenilemek ve sıvıyı teşvik etmek, ciğerleri nemlendirmek ve bağırsakları yumuşatmak gibi sağlığı koruma ve sağlık bakım işlevlerine sahiptir. Bu kaya şekeri osmanthus tatlı patates çorbası sonbahar ve kış için uygundur. Sıcak mide yemeği. " Malzemeler
- tatlı patates 2 parça
- kristal şeker Doğru miktar
- Osmanthus Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın.
-
2 Tatlı patatesleri yıkayın ve soyun.
-
3 Küçük parçalar halinde kesin.
-
4 Bir güveç içine koyun ve uygun miktarda su ekleyin.
-
5 Tencereyi kapatın ve yüksek ateşte kaynatın, ardından orta ve kısık ateşe çevirin.
-
6 Yumuşayana kadar kaynatın, biraz kaya şekeri ekleyin.
-
7 Ateşi söndürmeden önce tatlı kokulu osmanthus serpin.
-
8 Tatlı ve yumuşak tatlı patates çorbası.
İpuçları
Kaya şekeri miktarı kendi zevkinize göre ayarlanabilir. Barbunyalı Patates Kek
önceki
Mao Xuewang
Sonraki
