Mısır unu gözleme - Yemeği
"İri taneler yemek besleyici ve sağlıklıdır. İri taneler lif eser element selenyum içerir. Selenyum insan vücudundaki oksijenin ayrışmasını hızlandırabilir. Mısır unundaki zengin diyet lifi bağırsak hareketini artırabilir. Ayrıca yüksek kan yağını azaltabilir. Bazı diyet tedavileri vardır. İşe yarıyor. Bu yüzden masaya sık sık mısır bazlı yiyecekler ekliyorum. Sahanda yumurta, fasulye ezmesi ve salatalık salatası ile turta yemeyi seviyorum. " Malzemeler
- Mısır unu 500G
- Şeker 80G
- Tatlılık Damak zevki
- Yanmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Mısır unu, beyaz şeker, iyice karıştırın
-
2 Yeterli miktarda kaynar su karıştırarak kaynar su dökün ve kuru toz kalmayıncaya kadar karıştırın.Çok fazla su eklemeyin
-
3 (Küçük bir ateşte tava pişirin) Bir avuç erişte alın ve gözleme yapın
-
4 Ellerinizi bir araya getirin ve bir araya getirin
-
5 yavaşça okşayın
-
6 Tencereye hızlıca oturtun, biraz su daldırın ve gözleme
-
Dört kenarın rengi değiştiğinde, tencereyi örtmek için uygun miktarda su koyun,
-
8 Suyu tekrar tekrar iki kez koyun ve neredeyse pişer, krepler küçük ateşte ve tüm renk değişiklikleri tamam.
İpuçları
Mısır unu kaynar suda haşlanır, böylece kreplerin hepsi renk değiştirdiğinde pişer. Sağlık Çok Tahıllı Kek
Sonraki
