Mısır unu - Yemeği
"Mısır unu besinler açısından zengindir. Rengine göre sarı mısır unu ve beyaz mısır unu vardır. Pek çok mısır unu vardır. Amerika Birleşik Devletleri ve diğer çalışmalarda mısırın bol miktarda lesitin, linoleik asit, tahıl alkolü içerdiği tespit edilmiştir. E vitamini, selüloz vb. Kan basıncını düşürmek, kan yağını düşürmek, anti-arteriyosklerozu önlemek, bağırsak kanserini önlemek, güzelliği güzelleştirmek, yaşlanmayı geciktirmek gibi çeşitli sağlık bakım etkilerine sahiptir. Aynı zamanda şeker hastaları için iyi bir üründür. Çok önemli bir kompozisyon. " Malzemeler
- un 200 g
- Mısır unu 100 gram
- Maya 3g
- Ilık su 150 g
- Sebze yağı Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- buhar Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Tozu eşit şekilde karıştırın
-
2 Maya ılık suda eritilir ve bir süre bekletilir
-
3 Maya suyunu una dökün, çubuklarla karıştırarak topaklanma
-
4 el bir top halinde yoğurun, plastik sargıyla örtün ve iki katına kadar mayalayın
-
5 Fermente hamuru altı büyük doza ve altı küçük doza bölün
-
6 Biraz daha büyük bir doz al ve elle aşağı bastır
-
7 Küçük bir doz bitkisel yağ alın
-
8 Yağlı küçük ajanı düzleştirilmiş hamurun üzerine koyun.
-
9 Gösterildiği gibi sarın ama hepsini sarmayın
-
10 Tencereye soğuk su koyun, buhar çıktıktan sonra geçen süreyi sayın ve yaklaşık 20 dakika buharlayın
-
11Yemek yerken küçük hamurları çıkarın ve en sevdiğiniz yemekleri ekleyin, çok güzel
Ekmeği
önceki
Balkabağı Osmanthus Siyah Pirinç
Sonraki
