Arpa Kırmızı Soya Sütü (Soya Sütü Üreticisi Versiyon) - Yemeği
Kırmızı fasulye arpası iyi bir kilo verme ortağıdır, Yaz aylarında nasıl daha az olabilir () Ama ayrılmış kuru fasulye ve arpa lapası içmeyi sevmiyorum Yardımcı olması için soya sütü makinesini kullanın () kırmızı fasulyeler 100 gram Arpa 100 gram şeker Doğru miktar
Bir gece önce yatmadan önce arpa ve kuru fasulyeyi yıkayın ve kalın yulaf lapasını pişirmek için randevu alın.
Sabahları arpa ve kırmızı fasulye lapası içebilirsiniz. Ama daha iyi olabilir ()
Arpa ve kırmızı fasulye lapasını dökün, Buraya şeker ekleyebilirsiniz, ağırlık eklemem
Tatlı değilse Yazdıktan sonra şeker ekleyebilirsiniz
Sana tekrar göstermeme izin ver, çok kalın Kahvaltıda bir fincan bundan Bir yumurta ekleyin ve biraz meyve kilo vermek için iyi bir kahvaltıdır
