Pomfret
750 g
Doğranmış havuç
100 gram
yeşil fasulye
100 gram
Pişmiş Çam Fıstığı
100 gram
nişasta
100 gram
Takviyeler: soğan, yemeklik şarap, domates sosu, 50 gr, tuz, şeker, 50 gr, zencefil ve sarımsak, Domates sosunda pomfret nasıl yapılır 1 Pomfretin solungaçlarını ve iç organlarını çıkarın ve ardından balığın her iki tarafına birkaç vuruş yapmak için bir bıçak kullanın 2 Şarap ve biraz tuzla 30 dakika marine edin 3 Kuru nişasta kullanarak bıçak yarıkları dahil balık gövdesini kuru nişasta ile doldurun ve fazla nişastayı silkeleyin. 4 Tencereyi ısıtın,% 70 ısıya kadar yağ ekleyin, pomfreti kızarana kadar kızartın, yağı süzün ve bir tabağa koyun 5 Tavada az miktarda yağ bırakın, arpacık soğanı, zencefil ve kıyılmış sarımsağı soteleyin, havuç ve yeşil fasulyeyi ekleyin ve kavurun 6 Tat vermek için domates sosu ve şekeri ekleyin, daha sonra kaynatmak için uygun miktarda su ekleyin, koyulaştırmak için su nişastasını dökün, balıkların üzerine dökün, pişmiş çam fıstığı serpin.