Crucian sazanın süt çorbasında, hafif ve düşük kartta ultra beslenmenin yükseltilmiş versiyonu! ! - Yemeği

Süt çorbasında besleyici ve sağlıklı turp sazan, yüksek protein ve düşük kalorili, kilo vermeye yardımcı! Havuz balığı Bir Yumuşak tofu Yarım kutu Arpacık Kullanışlı Kişniş, tuz, yemeklik şarap, zencefil, sarımsak Küçük bir miktar
  • Özellikle solungaçları ve karnın içindeki siyah filmi çıkarmak için havuz sazanı yıkayın.Bu iki parça balık kokusunun ana kaynağıdır! Küçük balık yüzgeçlerini kesin, çünkü kızarttıktan sonra kolayca yanacaktır!

  • Balık yumurtası varsa, yemeyi seven öğrenciler onu tutabilir. Besleyici ve sağlıklıdır ve sevmeyen öğrenciler onu çıkarabilir ~

  • Balığın taşıdığı suyu emmesi için mutfak için emici kağıt kullanın. Ne kadar kuru olursa tavaya yapışması o kadar az olur!

  • Tavaya yapışmasını önlemek için balığın her iki tarafına eşit miktarda biraz tuz serpin! (Balığın işlenmesi gerçekten daha karmaşıktır, ancak işlendikten sonra ilerlemesi daha kolaydır)

  • Balığı bir tencereye koyun ve her iki tarafı da altın sarısı olana kadar kızartın, doğrudan pişirmezseniz balıklar kolayca parçalanır.

  • Kaynar suyu doğrudan balığın içine dökün.Balıkları kızartırken kaynayan suyu bir su ısıtıcısı kullanarak kaynatın.Kızarttıktan sonra doğrudan balığın içine dökün. Kokuyu gidermek için yeşil soğan, zencefil, sarımsak ve şarap ekleyin, ardından uygun miktarda tuz ekleyin. (Tadım sırasında tuz eklenebilir, yüksek ısıyı kısın ve 15 dakika pişirin, pişirme şarabını eklemeyi unutmayın !!)

  • İhale tofuyu önceden sıralayın ve balık yedi veya sekiz dakika kaynatıldıktan sonra balık çorbasına ekleyin.

  • 15 dakika sonra kaynatın, doğranmış yeşil soğan veya kişniş serpin ve süt çorbasındaki turp sazanı hazır! Kilo veren öğrenciler de isteksizce içip içebilirler!

  • Orange Lisi'nin Buharda Pişirilmiş Kereviti
    önceki
    Tuzlu eski tavuk çorbası
    Sonraki
    Salatalık dilimleri, karidesler ve yumurtalar
    Domates beyaz mantar çorbası
    Çanakta doğranmış ferahlatıcı biber ve sarımsak enoki mantarının net kırmızı versiyonu
    Marul Rendelenmiş Domuz Eti
    Acı kabak çırpılmış yumurtaların basit versiyonu!
    Buharda pişirilmiş balık (mandalina balığı, levrek, kalkan ve çipura için uygundur)
    Sarımsak erişte enoki mantarı
    Karides derili kızarmış kış kavunu
    Pirinç üzerine kızarmış domuz eti
    Zencefil ve Yeşil Soğanlı Altın Yengeç Dolması
    Kebap
    [Tatlı ve ekşi ahtapot] Yumuşak, mumlu ve tatlı, ağzınızda erir. Bahar daha iştah açıcı, tatlı ve ekşidir, çocuklar sever
    To Top