Kinoa Karides Salatası - Yemeği
Malzemeleri hazırlayın
Kinoa temizlendikten sonra tencerede su kaynatın, su kaynadıktan sonra orta ateşte 15 dakika pişirin, ocağı kapatın (beyaz mikroplar ortaya çıkıyor), üzerini örtün ve 5 dakika pişirin, sonra suyu alın ve bir kenara koyun.
Kuşkonmazın rengini daha parlak hale getirmek için tencerede biraz tuz ve yemeklik yağ ile haşlayın. Mısır taneleri on dakika kaynatılır ve ardından süzülür.
Karidesleri yıkayın, kabuğunu soyun, karides ipini çıkarın ve bir tencerede kaynar suda haşlayın.
Sebzeleri istediğiniz gibi kesin
En sevdiğiniz fındık ve salata sosu hazırlayın. Yağ ve sirke suyu oranı (1 kaşık bal1 kaşık sirke1 kaşık hafif soya sosu1 / 2 kaşık taze çekilmiş karabiber2 kaşık zeytinyağı), tüm malzemeleri kapalı küçük bir şişeye dökün ve emülsiyon haline getirmek için kuvvetlice çalkalayın.
Tüm malzemeleri bir kaseye koyun ve üzerine yağ ve sirke sosu gezdirin.
Az yağlı ve yüksek proteinli kinoa salatası hazır
Cazip...
