Kabak Gnocchi - Yemeği
"Kabak, vitaminler ve pektin içerir. Pektin, bakteriyel toksinleri ve ağır metallerdeki kurşun, cıva ve radyoaktif elementler gibi vücuttaki diğer zararlı maddeleri bağlayıp ortadan kaldırabilen iyi adsorpsiyon özelliklerine sahiptir ve detoksifiye edebilir İşlev. Kabakta bulunan pektin ayrıca mide mukozasını sert gıdalardan koruyabilir, ülser iyileşmesini teşvik edebilir ve mide hastalıkları olan kişiler için uygundur. Kabak, safra salgılanmasını teşvik edebilen, gastrointestinal hareketliliği güçlendiren ve yiyeceklerin sindirilmesine yardımcı olan bileşenler içerir. Kabak, Kan şekerini düşürmenin sağlık etkisi. Kabak kobalt açısından zengindir. Kobalt, vücudun metabolizmasını harekete geçirebilir, hematopoietik işlevi geliştirebilir ve insan vücudunda B12 vitamini sentezine katılabilir. İnsan pankreas adacık hücreleri için önemli bir eser elementtir. Diyabeti önlemek ve kan şekerini düşürmek için özeldir. Etki. " Malzemeler
- kabak 500 g
- Yapışkan pirinç unu 280 gram
- Tatlılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Kabağı temizleyin ve tencerede buharda pişirin.
-
2 İyi bir tat için buharda pişirilmiş balkabağını soyun.
-
3 Bir püre oluşturmak üzere dairesel hareketlerle karıştırmak için yemek çubuklarını kullanın.
-
Yapışkan pirinç ununu ekleyin ve ellerinizin yapışmasını önlemek için çubuklarla birkaç kez karıştırın. (Balkabağı tatlıdır, şeker ilave edilmez.İsterseniz uygun miktarda şeker de ekleyebilirsiniz.)
-
5 ve pürüzsüz bir hamur oluşturun.
-
6 Hamuru uzun şeritler halinde açın ve eşit büyüklükte küçük parçalar halinde kesin.
-
7 Küçük erişte, avucunuzun içinde küçük toplar haline getirilir. (Kırmızı fasulye ezmesi gibi doldurma malzemelerini de paketleyebilirsiniz)
-
8 Tencereye su ilave edin, su kaynadıktan sonra köfteleri ekleyin.
-
Tüm 9, yüzdüklerinde hazır olacak.
-
10 bitmiş resim, tatlı ve yumuşak.
-
11 bitmiş çizim, basit ve yapımı kolay.
-
12 bitmiş resim, sağlığın korunması.
