Kanola tofu partner - Yemeği
200 gram kolza yemi, tofu, uygun miktarda kuru biber 2 gram gıda yeşil soğan, uygun miktarda yemek sirkesi 2 yemek kaşığı yemek sirkesi 2 yemek kaşığı yemek, 1 yemek kaşığı Verdami soya sosu, yağ tüketimi, az yağ, orta miktarda tuz, orta miktarda
1. Kolza tohumunu yıkayın, tofuyu küp küp doğrayın ve daha sonra kullanmak üzere yeşil soğanları doğrayın
2. Kolza tohumunu kaynar suyla kaynatın ve daha sonra kullanmak üzere bir elekte süzün.
3. Yağ tavasına doğru miktarda mısır yağını dökün, önce tencerede kurutulmuş biberleri boğun, ardından doğranmış yeşil soğanı içine dökün ve güzel kokana kadar kızartın
4. Tencereye miktarına göre sirke, aromalı soya sosu, yağ tüketimi ve tuzu koyduktan sonra beyazlatılmış kolza tohumunu tencereye dökün ve karıştırarak kavurun, kolza tohumunun suyu eşit olunca tencereden dışarı çıkabilir.
5. Kolza tohumunu yemek çubukları olan bir tabağa koyun, tofuyu tecavüzün ortasına koyun ve ardından tencereye suyunu dökün.
6. Çizim tamamlandı
Sığır çörek
önceki
