Karides ve Sebzeli Pirinç Topu Bento - Yemeği
1. Kaseye biraz un ve biraz su ekleyin ve iyice karıştırın, ardından bir yumurtayı çırpın.
2. Ateşi açın, tencereye biraz yemeklik yağ dökün, yumurta sıvısını tencereye dökün ve her iki tarafı da altın rengi kahverengi olana kadar kızartın.
3. Kızarmış yumurtalı keki resme göre şeritler halinde kesin, ancak kesmeyin.
4. Kesilmiş yumurta şeritlerini çiçeğe benzer şekilde düzenleyin ve bir kürdan ile sabitleyin.
5. Karides ipini çıkarın ve karidesleri önceden temizleyin, uygun miktarda su ve bir parça zencefili tencereye ekleyin, karidesleri kaynatın, karidesleri tencereye koyun ve kaynatın, karidesin pişmesini bekleyin ve daha sonra kullanmak üzere suyu boşaltın.
6. Tencereye kaynatmak için uygun miktarda su koyun, brokoli ekleyin, biraz tuz ve bir veya iki damla yemeklik yağ ekleyin.
7. Haşlanmış brokoliyi küçük bir kaseye koyun, 1 çay kaşığı buharda pişmiş balık davul yağı ekleyin ve iyice karıştırın.
8. Uygun miktarda suyu kaynatmak için tencereye koyun, kabak küplerini ve mısır tanelerini ekleyin ve pişirin. (Brokoli ile de pişirilebilir)
9. 150 gram pirince biraz suşi sirkesi ekleyin ve iyice karıştırın, sonra 50 gram pirinç alın ve streç filmin üzerine koyun.
10. Ardından, pirinci küçük toplar halinde şekillendirmek için plastik sargıyı kullanın ve toplam 3 küçük pirinç topu yapın.
11. Bento kutusuna veya kaseye temizlenmiş bir marul yaprağı koyun, sırayla haşlanmış karidesleri düzenleyin ve ayrıca brokoli ve yumurta çiçeklerini koyun.
12. Kabak küplerini düzenleyin ve mısır tanelerini brokolinin içine koyun.
13. Son olarak üstüne üç pirinç topağı koyun, biraz çörek otu serpin.
14. Besleyici ve lezzetli bir bento tamamlandı.
15. Besleyici ve lezzetli bir bento bitti.
16. Karides, yumurta ve sebzelerle böyle bir bento yiyin, bir günde enerji dolu olacaksınız!
17. Lezzetli ve lezzetli bir öğle yemeği yapalım!
