#fasulye ve meyve yemeklerini ifade eder# Yüksek değerli mantar ve sebzeleri - Yemeği
Artık yaşam koşulları daha iyi olduğu için büyük balık ve et yemeyi pek sevmiyorum ve biraz meyve ve sebze yemeyi tercih ediyorum. Günlük hayatta yeşil sebzeler yemek masasında sıklıkla karşımıza çıkar.İster erişte yemek ister güveç yemek olsun yeşil sebzeler ayrılmaz bir bütündür.Xiaozi'nin favorisi mantarlı tavada kızartılmış yeşil sebzelerdir.Yöntem nispeten basittir. Bu iki malzemeyle yemek yapmak sadece besleyici olmakla kalmaz, aynı zamanda kilo alma endişesi duymadan daha fazla yer. Mantar ve yeşil sebzeler de nispeten yüksek derecede milliyet sahibi bir yemektir.Şitake mantarı yapmanın birçok yolu vardır.Yeşil sebzeler ve şitaki mantarı en basit yöntemdir, ancak en iyisidir. Renk ve lezzet dolu, besin değeri açısından zengin, kullanımı kolay. Bugün bu mantar yeşilliğini birlikte yapacağız. Yeşil sebzelerin ortasına kızarmış shiitake mantarlarını çorba ile birlikte koyun ve masaya servis edin. Katıl: #Fasulye ve meyve yemeklerini ifade eden bir yemek# Yeşil sebzeler 1 mantar 6 istiridye sosu 1 kepçe kıyılmış sarımsak 5 gram
Aşama 1
yemek hazırla
Adım 2
Yeşil sebzeleri satın alın, suyla yıkayın, tencereye temiz su dökün, birkaç damla kolza yağı damlatın, biraz tuz atın, su yüksek ateşte kaynadıktan sonra yıkanmış yeşil sebzeleri beyazlatılmış suya koyun.
Aşama 3
Beyazlatılmış yeşil sebzeleri çıkarın, bir tabağa koyun, tabağın etrafında daire içine alın ve bir şekil oluşturun.
4. Adım
Shiitake mantarlarını kesin, shiitake köklerini çıkarın, yıkayın ve daha sonra kullanmak üzere dilimleyin.
Adım 5
Tencereye 1 yemek kaşığı kolza yağı koyun, kıyılmış sarımsağı soteleyin, shiitake mantarını ekleyin ve karıştırarak kavurun.
6. Adım
1 yemek kaşığı light soya sosu, 1 yemek kaşığı koyu soya sosu, 1 yemek kaşığı istiridye sosu, yarım kase nişastalı suyu ekleyip çorba koyulaşana kadar harlı ateşte pişirin.
7. Adım
Düzenlenmiş yeşilliklerin üzerine shiitake mantarlarını dökün ve bitirin.
Adım 8
Bayramda misafirleri eğlendirmek için lezzetli ve güzel bir tabak hazırlamak biraz zaman aldı.
9. Adım
Yeşil sebzeler mantar sosuna batırılır, lezzetli ve gevrek, mantarlar lezzetli ve pürüzsüz, özellikle lezzetli
