[Az yağlı kilo kaybı] Perilla kavrulmuş çift mantar (elektrikli fırın tepsisine kolayca yağlı duman çıkmaz) - Yemeği

Pleurotus eryngii 2 parça Shiitake 4 çiçek Zencefil Doğru miktar Yeşil soğan Doğru miktar Yeşil biber parçaları Doğru miktar Perilla 1 tabak Baharat: soya sosu 2 kaşık Soya sosu 1 kepçe Şarap pişirme 1 çay kaşığı Su 1-2 kaşık Susam yağı 1 çay kaşığı Pudra şekeri 1 kepçe Beyaz biber 1 tatlı kaşığı gram Beş baharat tozu 1 çay kaşığı Sarımsak dilimleri 1 yaprak Su nişastası Doğru miktar
  • Shiitake mantarları için büyük çiçek mantarları seçin, dört parçaya bölün, kolay olgunlaşması için eğik kesin ~ Pleurotus eryngii'yi ocak parçaları halinde kesin, yeşil soğanı ve zencefili doğrayın ve yeşil biberi doğrayın.

  • Kendin yetiştirdiğin perilla yaprakları satılmalı ~ Bundan daha fazlasını koyabilirsin, ısınır ısıtmaz gitmiş olur çok güzel kokulu ve güzel kokulu

  • Baharat hazır, tuzluluğuna göre soya sosu eklenebilir.

  • Elektrikli fırın tepsisini önceden ısıtın ve biraz daha az yağ fırçalayın ~ Gerçekten yakıt tasarrufludur

  • Mantarları çabucak koyun, tencerenin dibine biraz yağ sürün ve sırtına yağ koymaya gerek yok ~ Az yağlı ama çok lezzetli

  • Yukarı ve aşağı ateşleyin, bir programdan sonra mantarları altın rengi olana kadar kızartmak için karides ızgara kalamar fonksiyonunu seçiyorum ~

  • Mantarları iki tarafı da altın sarısı kıvama gelinceye kadar kavurun, yeşil soğanı, zencefili, yeşil biberi ilave edip, baharatları ekleyip karıştırın.

  • Perilla yapraklarını ekleyin, üzerini kapatın ve yarım dakika kızartın, kapağı açın ve karıştırın, son baharat yapmak için tuzluluğun tadına bakın, su nişastası ekleyin ve koyulaştırmak için çabucak karıştırın, tavadan servis edebilirsiniz ~

  • Çok lezzetli

  • Rendelenmiş Beyaz Havuçlu Karides Kek (Elektrikli Fırın Tavası Versiyonu)
    önceki
    Karides, Patates ve Havuçlu Kek
    Sonraki
    Jiangnan mutfağı-yapışkan pirinç
    Buğday kepeği içermeyen karnabaharlı cheesecake (Dianbing stall)
    Öğrenmesi kolay elektrikli fırın tepsisi krepleri
    Et Dilimi
    Qi Qiao Guo (Elektrikli Fırın Tavası Versiyonu)
    Siçuan halkının obur pirinç köftelerini öğrenmek için üç dakika
    Fasulye Ezmesi Kristal Pirinç Dumpling
    Kanton usulü yumurta sarısı ve kırmızı fasulyeli pastırma köfte
    Ev yapımı şekerlenmiş hurmalar
    Yapışkan pirinç kaburga
    İmitasyon Guangxi Etli Börek
    Dragon Boat Festivali Çorbası
    To Top