g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Tavada kızartılmış pirinç beyazı ve edamame tohumları - Yemeği

"Atıştırmalıklardan büyük tavada kızartmalara, yani edamame tohumu kızarmış pirinç beyazına kadar. Edamame ısıyı uzaklaştırma, detoksifiye etme, kuruluğu nemlendirme ve qi'yi tazeleme etkilerine sahiptir ve çok yüksek besin değerine sahiptir. Bitki bazlı protein bakımından zengindir ve çok Yüksek potasyum ve magnezyum içeriğine, B vitamini ailesine ve diyet lifine sahiptir.Ayrıca saponinler, fitik asit, oligosakkaritler ve diğer sağlık malzemeleri içerir.Sonbahar yemeğine en uygun olanıdır.Pirinç beyazı ile birlikte kızartılır, özellikle lezzetlidir. Et ve sebzeler bir o kadar lezzetlidir! " Malzemeler

Zizania 2 parça
Edamame tohumları 80 gram

Aksesuarlar

Karıştırma yağı Doğru miktar
tuz bir miktar
Tavuklu erişte bir miktar
doğranmış yeşil soğan bir miktar

Xianxian Damak zevki
kızartmak Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk

1 Kabuklu su kestaneleri geri alındı.
2 Kabuğu soyun ve temizleyin.
3 Tencerede su kaynatın, 2 tane kullandım.
4 Kaynattıktan sonra çıkarın ve soğuk suyla durulayın ve ince filamentler halinde kesin.
5'ten tavaya pirinç beyazı ipeği koyun ve kızartın.
6 Edamame tohumu ekstraktını bir kaseye koyun, uygun miktarda su ekleyin ve mikrodalgada 1 dakika ısıtın.
7 Edamame tohumlarını dökün ve eşit şekilde karıştırarak kızartın.
8 Tadına bakmak için biraz tuz ekleyin.
Servis yapmadan önce biraz tavuk erişte ve doğranmış yeşil soğan ekleyin.
10 Tava servise hazır.