"Çin'de" yulaf lapası "kaydı Zhou Shu'ya kadar izlenebilir. Çin püresi esas olarak dört bin yıl önce yenmişti ve tıbbi olduğu söyleniyor. Yulaf lapası içmeyi severim, özellikle bir iş gününden sonra yulaf lapası yorgun vücut tarafından daha kolay emilir. " Malzemeler
Pirinç 160 g
pirzola 250 g
kestane 10 parça
tatlı patates 150 g
Aksesuarlar
Wolfberry bir miktar
Xianxian Damak zevki
pişirmek Zanaat
Bir saat zaman tükeniyor
basit Zorluk
1 Malzemeleri hazırlayın.
2 Kaburga kepçelenir ve bir kenara alınır.
3 Pirinci yıkayın, tencereye su koyun ve yüksek ateşte kaynatın.
4 Kaynattıktan sonra, 2. adımın kaburgalarını ekleyin, yüksek ateşte kaynamaya devam edin, kısık ateşe çevirin ve pişirin.
5 Aynı zamanda kestaneleri soyun ve küp küp doğrayın; ipliği soyun ve küp küp doğrayın.
6 Yulaf lapası yaklaşık 20 dakika piştikten sonra kestaneleri ekleyin.
7 kestane 7 olgunlaşınca yam ekleyin.
8 Aynı zamanda kurt üzümü ekleyin.
9 Yam, biraz tuz eklenerek iyice pişirilebilir veya tadı daha güçlü hale getirmek için 15 dakika yavaş yavaş pişirilebilir.