Soya sosu tofu - Yemeği
"Tofu, besleyici ve ısıyı temizleyen sağlıklı bir besindir. Düzenli yemek, qi'yi besleyebilir, ısıyı temizleyebilir ve kuruluğu nemlendirebilir, vücut sıvılarını teşvik edebilir ve susuzluğu giderebilir ve mideyi temizleyebilir. Beslenmeyi artırma, sindirime yardımcı olma ve iştahı artırma işlevlerine ek olarak, dişleri ve kemikleri de tedavi eder. Büyüme ve gelişme de oldukça faydalı. " Malzemeler
- Yağsız et 200 g
- soya peyniri 2 parça
- Fıstık yağı Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Soya sosu Doğru miktar
- şeker Doğru miktar
- istiridye sosu Doğru miktar
- zencefil Doğru miktar
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- Mısır nişastası Doğru miktar
- Orijinal Damak zevki
- yanmak Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın.
-
2 Eti şeritler halinde kesin ve istiridye sosu, zencefil, mısır nişastası, yağ ve tuz ekleyin.
-
3 Baharatları eşit şekilde karıştırın ve 2 saat marine edin.
-
Adım 4: Tofuyu yıkayın ve küçük parçalar halinde kesin.
-
Tofuyu biraz altın sarısı kahverengi olana kadar kızart. Balık tut.
-
6 Tavaya koyun ve eti soteleyin.
-
Bir kaşık dolusu soya fasulyesi ezmesini koyun ve birlikte kızartın.
-
8 Eti olgunlaşana kadar karıştırarak kavurun, soya peyniri ekleyin.
-
9 Gorgon suyu yapmak için biraz su, mısır nişastası, şeker kullanın
-
10 Gorgon suyunu ekleyin.
-
11 Tat vermek için biraz soya sosu ekleyin.
-
12 Ocağı kapatmadan önce biraz yeşil soğan ekleyin.
İpuçları
Tofu kızartmak için kısık ateşte kızartmak en iyisidir. Haşlanmış lahana
Sonraki
