Yağsız et
20 g
soya peyniri
200 g
Aksesuarlar 2g yağ 2g tuz 2g fasulye ezmesi 2g yeşil soğan 2 Kıymalı tofu 1 Tofu ve bir parça yağsız et hazırlayın 2 Kıyma şeklinde kesilmiş yağsız et Küçük küpler halinde kesilmiş 3 tofu 4 Tencereye yağ koyun 5 Kıymayı koyun ve bir süre kavurun, biraz fasulye ezmesi ekleyin 6 Kızartın, ardından uygun miktarda su ekleyin 7 Tofu içine dökün ve pişirin 8 doğranmış yeşil soğan ile en açık serpin 9 Kurun!