Tavada kızartılmış yam brokoli - Yemeği

Malzemeler

Brokoli

200 g

Demir Çubuk Yam

200 g

Aksesuarlar: yağ, tuz, sarımsak, sarımsak

İplik brokoli nasıl karıştırılır ve kızartılır 1 İpliği soyun, dilimler halinde kesin ve oksitlenmeyi ve renk bozulmasını önlemek için hemen suya batırın;

2 Brokoliyi yıkayın ve daha sonra kullanmak üzere küçük çiçekler halinde kesin;

3 Bir tencerede suyu kaynatın, biraz yağ ve tuz ekleyin, suyu kaynattıktan sonra brokoli ve dağ haplarını haşlayın, aşırı ısıtmayın, tadı tazeleyici tutun, büyüklüğüne göre 1 dakika içinde kontrol edin;

4 Bir tavayı ısıtın, sarımsak ekleyin ve soteleyin;

5 Beyazlatılmış brokoliyi ve patates kızartmalarını dökün, iyice karıştırın, tadı tuz ekleyin ~!

Kremalı Susamlı Çörekler
önceki
Haşlanmış sago
Sonraki
Sarımsak filizi ile kızartılmış domuz göbeği
Tırtıl ekmeği
El gerilmiş erişte
Çilekli Mus Kek
Taze Soğanlı ve İstiridye Soslu Tofu
Yeşil Soğan Soslu Rendelenmiş Domuz Eti
Tuzla haşlanmış karides
Çilekli Puding
Kızarmış ipekböceği krizali
İstiridye Soslu Kızarmış Kanat Kökleri
Yoğurt kabı
Kızılcık Melek Kek
To Top