Yaz aylarında bu tabakta kaygan lif kabağı yumurtalarını kaçırmamalısınız - Yemeği
Sevgili, iyi akşamlar Geri döndüm! Masa örtüsüme baktığımda, Hangzhou'ya geri döndüğümü ve kendi pişirme modumu yeniden başlatmam gerektiğini biliyorum. Şimdi bu lezzetli yağ azaltıcı yemeği nasıl hazırlayacağımızı öğrenelim. Lif kabağı soğuktur, bu yüzden serin ve serindir, özellikle sıcak yazlar için uygundur. Loofah Kaygan Yumurta 10 dakika sürer Yaklaşık 10 yuan maliyeti Satın alma listesi İçindekiler: bir lif kabağı, iki yumurta, biraz nişasta İçindekiler: bir diş sarımsak, bir avuç arpacık Baharat: az miktarda tuz Üretim süreci 1 Lif kabağı soyma bıçağı parçalara ayrılır, sarımsak dişleri ve arpacık doğranır, yumurta ve arpacık karıştırılır, nişasta su ile karıştırılır ve son olarak su nişastası yumurta sıvısına dökülür. 2 Ateşin üzerine az miktarda yağ ekleyin, yumurta karışımını ekleyin, yarı pişene kadar kavurun ve yumurta kullanıma hazır hale gelecektir. 3 Tencereye az miktarda sıvı yağ eklemeye devam edin, lif kabuğunu ekleyin ve kızartın, lif kabağı rengini değiştirdikten sonra yumurtayı ekleyin, lif kabuğunun pişmediğinden endişeleniyorsanız tuz ve az miktarda su ekleyip buğdayın suyunu çıkarabilirsiniz. Süper basit bir lif kabağı kayan yumurta tamamlandı, onu çok seviyorum, tabağı kolayca boşaltabilirsiniz haha Yakın hatırlatma Yağı azaltılmış sebzeler daha az yağ ve tuzlu olmalıdır, yanlış gidemezsiniz Luffa gerçekten yan etkisi olmayan bir sebzedir.Suyu kaynatıp bir kase içmek için biraz şeker ekleyebilirsiniz, ayrıca ateşte de rol oynayabilir Nişasta koyulaşması yoksa yöntem temelde aynıdır ve lezzetlidir. Yumurtalı lif kabağı çorbası da önerilir ~ Yağ azaltıcı yemekleri güncellemek için elimden gelenin en iyisini yapacağım, umarım birlikte ince ve güzel oluruz Ayrıca iletişim kurmak için WeChat'imi de ekleyebilirsiniz ~ Lif kabağı 1 Yumurta 2 parça Arpacık 2 kuru Sarımsak karanfil 1 gövde tuz Küçük bir miktar
Metni gör
Metni gör
Metni gör
Metni gör
Metni gör
Metni gör
