Tavada kızartılmış istiridye mantarı - Yemeği
"Ailemizin baharatsız ve tatsız insanlar olduğu söylenebilir. Bu kuru tavada kızartılmış istiridye mantarından elbette biber çıkarılamaz. Hafif baharatlı bir tada sahip olan istiridye mantarına biber eklenir. Vücudun metabolizmasını iyileştiren, fiziksel zindeliği artıran ve otonom sinir fonksiyonunu düzenleyen çeşitli vitamin ve mineraller içerir.Bu nedenle zayıf hastalar için bir besin ürünü olarak kullanılabilir.Hepatit, kronik gastrit, mide ve duodenum ülserleri, raşitizm, Hipertansiyon vb. İyileştirici etkilere sahiptir ve kadınların menopoz sendromunu düzenleyebilir. Tabii ki, çok fazla faydayla daha fazla yemelisiniz. " Malzemeler
- Pleurotus ostreatus 500 g
- Kurutulmuş biber Doğru miktar
- Yeşil soğanlar Doğru miktar
- zencefil Doğru miktar
- soya sosu Doğru miktar
- sıvı yağ Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Sarımsak Doğru miktar
- Biraz baharatlı Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Pleurotus ostreatus yıkandı, kurutuldu ve küçük çiçeklere bölündü
-
2 dilimlenmiş sarımsak, zencefili kıyın ve yeşil soğanı dilimler halinde doğrayın
-
Küçük parçalar halinde kesilmiş 3 kurutulmuş kırmızı biber
-
4Wok yağ ve ısı, sote biber, yeşil soğan, zencefil ve sarımsak
-
5Wok yağ ve ısı, sote biber, yeşil soğan, zencefil ve sarımsak
-
6 Biraz hafif soya sosu ve biraz tuz ekleyin ve tencereden eşit şekilde karıştırın
İpuçları
Bu sebzeyi kızartırken yağ sıcaklığı daha yüksek olmalıdır ki buna sote denir, aksi takdirde tadı çıkmaz. Vejetaryen
önceki
