Düşük karbonlu, yüksek proteinli ve yüksek lifli mükemmel bir kahvaltı olan Frittata, yağı nasıl azaltacağınızı biliyorsunuz! Http://www.greenkitchenstories.com adresinden uyarlanmıştır Hızlı ve kullanışlı, mini bir kek haline getirilir ve bunlardan birkaçı kahvaltı için paketlenir! Hatta aynı anda daha fazlasını yapabilir, buzdolabına koyabilir ve birkaç dakika mikrodalgada yemek istediğinizde birkaçını çıkarabilir veya birkaç dakika fırında yeniden pişirebilirsiniz.Bundan daha uygun bir şey var mı? Tarifte verilen miktar 6 adet kek. Not: lale kağıt bardak kendi kendin yapım, Weibo'mu bir yol bulmaya çalış! (Ara: Laleler) Yeşil veya kırmızı biber Bir, doğranmış soğan Yarım, doğranmış mantar 4-5 adet doğranmış Peynir (evinizde beyaz peynir, çedar veya çeşitli peynirler) Doğranmış ıspanak Bir avuç yıkanmış Domuz pastırması 1-2 şerit, doğranmış Yumurta 6 zeytin yağı Doğru miktar Tuz ve karabiber Doğru miktar Parmesan Peyniri Öğütme
Fırını önceden 190 dereceye ısıtın. Kağıt bardağı kek kalıbına koyun. Buradaki lale kağıt bardak kendi başıma DIY ~~
Orta ateşte açın, tencereye zeytinyağı koyun, önce doğranmış yeşil biberi, soğanı, doğranmış mantarları ve pastırmayı karıştırıp kızartın, mantarlar susuz kalacaktır. Biraz tuz ve karabiber ekleyin.
Kızartılmış dolguyu kağıt bardak kalıbına koyun. Peyniri ve doğranmış ıspanağı ekleyin.
Bir kapta 6 yumurtayı yumurtayla çırpın, tadına bakmak için bir tutam tuz ekleyin. Biraz süt ekleyebilirsiniz. Yavaşça kağıt bardağa dökün, yumurtayı eşit şekilde sıvı hale getirmek için dolguyu alt tarafa taşımak için çubuk kullanın ve sadece dolguyu daldırın. Üst katmanda biraz Parmesan peyniri tozu öğütebilirsin, yoksa atla ~~
Fırının ortasına 190 derecede 20-25 dakika koyun. (Fırının sıcaklığı her kişi için farklıdır ve pişirme süresi buna göre ayarlanır) Yumurta katılaşana kadar dışarı çıkmaya hazırdır!
-
- Güçlü matcha aromalı nuga
-
- Yeşil Tigre (matcha aromalı mini kek)
-
- Matcha aromalı şekerlenmiş fındık enerji topu [Ankaxi Kitchen]
-
- Orijinal / Matcha Muffin Kupası
-
- Matcha, Bai Qiao Çift Aromalı Çikolatalı Kurabiye
-
- [Mini peynir torbası (çok aromalı)] orijinal peynir + matcha bal fasulyesi + kakao kızılcık
-
- Matcha Nougat
-
- Hokkaido Matcha Süt Şekerleri
-
- Matcha Çilekli Daifuku#Shengnianjinshi·Yinnianwei#
-
- Matcha tiramisu'nun basit bir versiyonu olan altıncı matcha aromalı tarif bir ecstasy'dir.
-
- İki Renkli Şifon (orijinal + matcha)
-
- Matcha Kızılcık Kurabiyeleri#"lezzetli" tadın tadını çıkarın#
