Bağışıklığı artırın - domates karidesi - Yemeği
Yeni koronavirüsü önlemek için, direncinizi güçlendirmek anahtardır.Evinizde dışarı çıkmadan lezzetli yemekler pişirebilirsiniz. Lezzetli [Domates Karidesini] yapalım! Domateslerin etkinliği ve rolü: 1. Domates doğası gereği hafif soğuktur ve doğası gereği tatlı ve ekşidir, susuzluğu gidermek, kanı soğutmak ve karaciğeri beslemek için vücut sıvısını teşvik eder, ısıyı ve detoksu giderir, hipertansiyonu tedavi eder, iskorbüt, damar sertliğini, karaciğer hastalığını vb. Önler. 2. Domateslerin içerdiği organik asitler kan damarlarını yumuşatabilir, kalsiyum ve demir emilimini artırabilir ve bağırsak mukozasında büzücü etkilere sahip olabilir. Malik asit ve sitrik asit içerenler, mide suyunun yağı ve proteini sindirmesine yardımcı olabilir. 3. İçerdiği şekerlerin çoğu, emilmesi ve kalbi ve karaciğeri beslemesi kolay olan fruktoz ve glikozdur. Domates elementi, özellikle böbrek hastalığı olan hastalar için faydalı olan antienflamatuar ve idrar söktürücü etkiler içerir. Çeşitli bakteri ve patojen mantarların üremesini engelleyebilen az miktarda tomatin içerir. 4. Domatesin kozmetik etkileri de vardır.İçinde bulunan glutatyon, hücrelerin normal metabolizmasını sürdürmek için vazgeçilmez bir maddedir.Tirozinaz aktivitesini inhibe edebilir, cilt ve iç organlardaki pigmenti azaltabilir veya yok edebilir ve kelebekleri önleyebilir. Lekelerin veya yaşlılık lekelerinin rolü. Karidesin etkinliği ve rolü: Yenilebilir etki 1. İnsan bağışıklığını geliştirin: Karides, son derece yüksek besin değerine sahiptir, insan bağışıklığını ve cinsel işlevi artırabilir, böbreği canlandırabilir ve yangı güçlendirebilir, erken yaşlanmaya direnebilir ve böbrek yetmezliği, iktidarsızlık, titreme, vücut yorgunluğu, bel ve diz ağrısını tedavi edebilir. 2. Anne sütü: Doğumdan sonra kadının sütü çok az veya hiç yoksa, günde 3 kez birkaç gün boyunca ezilmiş, pirinç şarabı ve sıcak servis edilen 500 gram taze karides eti laktasyon etkisi yaratabilir. 3. Nevrasteni rahatlatır: Kurutulmuş karides derisi yatıştırıcı bir etkiye sahiptir ve genellikle nevrasteni ve otonomik disfonksiyonu tedavi etmek için kullanılır. Karides, beyin için besin sağlayabilen lezzetli bir besindir. Deniz karidesinde insanların uzun süre odaklanmasını sağlayan üç önemli yağ asidi vardır. 4. Hastalıktan kurtulmaya yardımcı olur: Karides besin bakımından zengindir, eti yumuşaktır ve sindirimi kolaydır, zayıf olan ve hastalıktan sonra bakılması gereken kişiler için mükemmel bir besindir. 5. Arteriosklerozun önlenmesi: Karides magnezyum açısından zengindir.Magnezyum kalp aktivitesini düzenlemede önemli bir rol oynar ve kardiyovasküler sistemi korur.Kandaki kolesterol içeriğini azaltabilir, damar sertliğini önleyebilir ve koroner arterleri genişletebilir. , Hipertansiyon ve miyokard enfarktüsünü önlemeye elverişlidir. 6. "Jet gecikmesini" ortadan kaldırın: Japonya'daki Osaka Üniversitesi'ndeki bilim adamları, kısa süre önce, karidesdeki astaksantinin jet gecikmesinin neden olduğu "jet gecikmesini" ortadan kaldırmaya yardımcı olduğunu keşfettiler. Karidesler 10 Domates güveç çorbası 3 yemek kaşığı Şarap pişirme 10 ml tuz bir miktar Taze çekilmiş karabiber 1 g Dilimlenmiş zencefil 10 gram Siyah sarımsak 2 parça Beyaz biber bir miktar Tereyağı 15 gram soya sosu 10 ml Pişmiş beyaz susam Doğru miktar nane Süslemek için
Aşama 1
Zencefil dilimleri, siyah sarımsak soyulmuş ve dilimlenmiş
Adım 2
Karidesleri yıkayın, ayakları ve kafalarını kesin
Aşama 3
Tekrar aç
4. adım
Karides hattı
Adım 5
Bütün karidesleri cam bir kaba koyun.
6. Adım
Sırayla şarap, tuz ve taze çekilmiş karabiber ekleyin, 15 dakika marine edin
7. Adım
Domates güveç çorbası hazırlayın
8. Adım
Değilse, 2 domates kullanabilirsiniz
9. Adım
Bir tencereye tereyağı koyun, eritin, karides ekleyin, rengini değiştirmek için her iki tarafını da kızartın, zencefil ve siyah sarımsak ekleyin
10. adım
Aromayı kızartın, domatesli güveç çorbasına koyun, biraz su ekleyin ve kaynayana kadar kaynatın.
11. adım
Biraz hafif soya sosu ve beyaz biber ekleyin
Adım 1/2
Bir tabağa koyun, üzerine taze çekilmiş karabiber ve haşlanmış beyaz susam serpin
13. adım
Başlat
14. adım
Bağışıklığı artırın, her öğünle başlayın
Adım 15
Bugün iyi yedin mi
16. adım
Umarım nasıl yersen ye şişmanlamazsın!
