Bitkisel beslenmeyi koruyan buharda pişirilmiş sebzeler - Yemeği
Geçenlerde öğretmen Fan Zhihong'un kitabını okuyordum. Bu yemeği öğrendim. Gerçekten lezzetli ve beslenmesi kaybolmamış. Harika. Burada kaydedilen bu yemeği yemenin iki yolu vardır: Birincisi, hafif soya sosu, sirke kullanmak, biraz susam yağı eklemek ve dip olarak yemektir. Diğer bir yöntem ise unun içine biraz tuz serpip karıştırıp buharda pişirmektir, çok lezzetlidir. havuç Rendelenmiş Patates Rendelenmiş Kereviz yaprakları Yıka ve doğrayın Un: ince mısır unu 3: 1 tuz bir miktar
Parçalara ayırın ve ayrı ayrı bir kaba koyun.
Un: ince mısır unu = 3: 1. Ne kadar kullanılacağını söylemek iyi değil, buharda ne kadar sebze ve unun buharda pişirileceğine bağlı. Küçük bir avuç un karıştırın ve sebzelere serpin, ardından yemek çubuklarını veya ellerinizi kullanarak eşit olana kadar karıştırın ve biraz tuz serpebilirsiniz.
Buharda pişirin, soğuk suyla pişirin ve su kaynadıktan 15 dakika sonra neredeyse hazır olacaktır.
Daldırma sosuyla gerçekten çok lezzetli.
Tavada Kızartılmış Fasulye
önceki
