Yağı azaltılmış hindistan cevizi yağı kavrulmuş sarımsak brokoli havuç - Yemeği
Hindistan cevizi yağının kavrulurken hafif bir kokusu var.Birlikte aldım.Çok iyi olduğu söyleniyor, çok küçük, yoksa zeytinyağı kullan. Havuçların brokoliden daha fazla, daha tatlı ve daha iyi kavrulması tavsiye edilir Brokoli 1 çiçek havuç 1 Sarımsak 3 yaprak Ezilmiş karabiber Doğru miktar deniz tuzu Doğru miktar
Brokoliyi salamura 20 dakika bekletin. Eski deriyi gövdeden çıkarın ve iç çekirdek dilimlerini israf etmeden birlikte ıslatın.
Havuçları soyup dilimleyin ve sarımsakları dilimleyin.
Hindistan cevizi yağı + ezilmiş karabiber + deniz tuzu, iyice karıştırın.
Fırın tepsisine eşit şekilde yayın
Fırını önceden 200 derece ısıtın ve 20 dakika pişirin Sebzeler yumuşak ve pişmiş, çok güzel kokulu.
Yükleyin, fotoğraf çekin ve servis yapın.
