Baharatlı Izgara Tavuk Göğsü - Yemeği

1 parça tavuk göğsü 1/8 soğan 1/8 sarı tatlı biber 1/8 kırmızı tatlı biber Tatmak için yeşil brokoli olgunlaşmamış soya fasülyesi 1 yemek kaşığı sızma zeytinyağı 1 yemek kaşığı limon suyu 2 diş sarımsak Salamura - Bir tutam tuz 0.5 çay kaşığı tuz Biraz Provence baharatı 1 çay kaşığı Macar kırmızı biber tozu 1 tutam karabiber 1 çay kaşığı zeytinyağı
    1

    Malzemeleri hazırlayın, meyve ve sebzeleri uygun boyutlarda doğrayın, brokoli ve edamame kaynatın ve kenara koyun.

    2

    Marine edilmiş tavuk: Baharat ve tuzu tavuğun üzerine serpin, tadı için masaj yapın, ardından zeytinyağı ekleyip karıştırın.

    3

    Lezzetli tavuk göğsünü tavaya koyun ve her iki tarafını da kızartın ve et suyunu kilitleyin.

    4

    Tavuk göğsünü önceden ısıtılmış fırına koyun ve 150 santigrat derecede 10 dakika pişirin.

    5

    Bir tencerede sarımsak ve soğanı soteleyin ve sebzeleri karıştırın.

    6

    Sebzeler piştikten sonra garnitür olarak limon suyu, sızma zeytinyağı ve tuz ekleyin.

    7

    Tavuk fırından çıktıktan sonra, soğuduktan sonra çapraz olarak dilimlenebilir.

    8

    Masada dilimlenmiş tavuk göğsü ve garnitürler servis ediliyor, evde rahatlıkla pişirilebilen bu Fransız ziyafeti için sabırsızlanıyorum.

  • Sözde havuç biftek
    önceki
    Biftek pişirmenin en kolay yolu
    Sonraki
    Tay usulü soğuk tavuk göğsü
    Pleurotus eryngii ile Konjac Pirinç Börek
    Biftek pişirmenin en kolay yolu
    Az Yağlı Tavuk Göğsü
    Kişniş Tavuk Göğsü Gözleme Bento
    Rib Eye Steak Porter Şarap Sosu
    Noel mutlu tavuk kümesi
    Chaliapin Steak Pirinç Kasesi
    Tavuk göğsü ve sebzeli krep
    Silkie Erişte
    Avustralya Sığır Eti "Basit Kızarmış Biftek
    Susam Yağı Silkie
    To Top