Ev yapımı Mala Tang, kilo kaybı sebze yemekten başlar - Yemeği
"Neden Şişmanız" adlı bir kitap okudum ve kilo almanın ana sebebinin, özellikle daha az rafine un ve pirinç yemek için yüksek şeker alımı olduğunu anlattım. Ana yemeğim olarak sebzeleri kullanmayı planlıyorum. Makarna yemeyi severim. Sanırım Mala Tang benim için en uygun olanı ama eski paket servisi olan Mala Tang ekonomik ve hijyenik değil. Kendi başıma çalışmaya karar verdim. Tarif aşağıdaki gibi. Üzerinde herhangi bir kontrolüm yok. Sevdiğim şeyi ye ama Makarna yememeye çalışın, yerine soya ürünlerini kullanabilirsiniz, yavaş yavaş kilo verin yıllar, baharatlı, umarım beni kilo verme başarısına götürürsünüz marul Birkaç ıspanak Birkaç Enoki mantarı 1 torba Patates 1 parça Tofu derisi 1 parça Yengeç çubuğu Birkaç Tatlı ya da baharatlı değil Birkaç Tatlı Patates Topları Birkaç balık tofu Birkaç Tahin Doğru miktar Kırmızı 99 Güveç Malzemesi Doğru miktar Susam yağı Doğru miktar
Malzemeleri satın alın ve sebzeleri yıkayın
Yukarıdaki gibi
Sebzeleri yıkayın ve bir kenara koyun.
Kırmızı 99 güveç bazı veya diğer temel malzemeleri tencereye koyun ve kaynatın
Lezzeti arttırmak için biraz biber ve yıldız anason ekledim
Patatesleri ve diğer pişirilmesi zor malzemeleri koyun
Son olarak sebzeleri ekleyin
Sebzeler piştikten sonra çıkarılır, yüzeye susam ezmesi, tuz, hafif soya sosu, susam yağı ve susam yağı ilave edilir.Son olarak kaynayan çorbayı, en iyi börekler sıcakken bir kaseye dökülür ve sıcak ve lezzetli Mala Tang bitirilir. Yukarı.
Fasulye Tamburu Acı Sos
önceki
