Yaz aylarında buharda pişirilmiş sebze yemeyi seviyorum Tavuk göğsü az yağlı, sağlıklı, besleyicidir ve kilo verir Bu yemeği bugün herkese tavsiye ediyorum, hızlı ve sağlıklı, zengin sarımsak aromalı ve 10 dakikada yapılabilir tavuk göğsü 1 parça tuz 1 kepçe nişasta 1 kepçe Sarımsak 1-8 yaprak zeytin yağı 1 kepçe Darı biberi Doğru miktar istiridye sosu 1 kepçe biber 1 kepçe Şarap pişirme 1 kepçe Patates 1 parça
Tavuk göğsünü yıka ve süz! Patatesleri parçalara ayırın! Önce tavuk göğsünü marine edin, bir kaşık dolusu tuz, bir kaşık dolusu karabiber, bir kaşık mısır nişastası, bir kaşık tavuk esansı ekleyin ve on dakika kadar marine edin.
Sarımsakları doğrayın, istiridye sosunu ekleyin ve zeytinyağında soteleyin. Tavuk göğsünün üzerine yayın ve orta ateşte 10 dakika buharda pişirin. Baharatlı seviyorsanız darı biberi koyabilirsiniz.
Vapuru koyun!
Buharda pişmiş tavuk göğsü!
-
- Bebeklerin tadını çıkarabileceği ananaslı kızarmış pilav
-
- Roumo patlıcan: Patlıcanı sevmiyorsanız bibimbap olarak kullanabilirsiniz.
-
- Kuru erik ve sebzeli domuz turşusu (basit malzemeler, başarılı olduktan sonra)
-
- Sarımsak Şehriye ile Buharda Pişirilmiş Karidesrim
-
- Ai Li (Ying Tuan)
-
- .Sprouts kıyılmış domuz köfte.
-
- Hakka Ai Ci (Ying Tuan)
-
- Wormwood Gençlik Ligi
-
- Sıfır Başarısızlık ~ Geleneksel Gül İnce Kum Gençlik Ligi
-
- El yapımı Wormwood Youth League detaylı versiyonu (kırmızı fasulye ezmesi, yumurta sarısı ve kıyılmış domuz eti dolgusu)
-
- Jiu Niu (onu içmek bağımlılık yapar)
-
- Küçük Amerikan Gençlik Ligi