g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Ultra düşük yağlı ve düşük kalorili 0 yağ! Kilo vermeyi tatmin edebilecek karides topları tofu çorbası! - Yemeği

Sonuna susam yağı koymazsan 0 yağ, koyarsan birkaç damla hahahahaha olur. Karides köftesi ve mantarlı soya peyniri çorbası, kilo verdiren ve spor yapan kişiler için uygundur, kalorisi çok düşüktür ancak tok yiyebilir, sonbahar ve kış için de uygundur. İki kişilik miktar. İpeksi tofu parça Taze karides 200 g Yumurta Bir Shiitake Üç çiçek Yengeç Mantarı Küçük bir kutu Doğranmış yeşil soğan Bir kaşık dolusu Yeşil Soğan Zencefil Tozu Bir kaşık dolusu soya sosu Bir kaşık dolusu nişasta Bir kaşık dolusu tuz Doğru miktar Şarap pişirme Bir kaşık dolusu Susam yağı bir miktar

Karidesleri yıkayın, shiitake mantarlarını dilimleyin, yengeç aromalı mantarların köklerini çıkarın, yumurtaların üzerinde sadece yumurta beyazlarını bırakın ve tofuyu daha sonra kullanmak üzere parçalara ayırın.

Karidesleri kıyılmış karides olarak doğrayın, lezzetli bir tada sahip olmak istiyorsanız, bir mutfak robotu kullanarak püre haline getirebilirsiniz.Eğer biraz karides yemeyi seviyorsanız, neredeyse resimdeki gibi.

Kıyılmış karidese tuz, pişirme şarabı, yeşil soğan ve zencefil tozu, hafif soya sosu, yumurta akı ve nişastayı ekleyip iyice karıştırın. (Bir sonraki fotoğrafım yok, bu yüzden çekmeyi unutuyorum.) Tencereye yaklaşık 800 ml su koyun. Kaynattıktan sonra mantarları tencereye koyun. Orta ateşte çevirin ve yaklaşık 5 dakika pişirin. Sonra kıyılmış karidesleri ellerinizle veya kaşıkla birlikte koyun. Tencerede karides toplarını pişirin, tofu ekleyin, tuz ekleyin, yaklaşık 2 dakika pişirin ve üzerine doğranmış yeşil soğan serpin.